Add Comment Register

Äntligen fredag! 

fredag 28 april 2017 kl 06:11 | Vardagssnack

Godmorgon! Så var det äntligen fredag igen! Denna helgen känns väldigt välbehövlig. Morgonen började tidigt med en Vera som tyckte att det var morgon klockan 5.15. Snark! Men upp och studsa. Agnes kom upp precis innan jag skulle gå till jobb, så imorse hann jag pussa båda barnen hejdå. Känns alltid skönt i hjärtat. Något annat som känns skönt i hjärtat är att få se hur deras relation utvecklas. Visst är det lite tjuvnyp här och där, men allra mest är det bara kärlek. Bilden är från imorse när Agnes läste bok för Vera. Tänk att de är våra. 

Nu sitter jag på bussen på väg in mot jobb. Skulle egentligen träna bodypump imorse, men i förrgår var jag ute och åkte rollerblades och på vägen hem blev jag trängd av en stor skåpbil varpå jag skall ta ett steg in mot trottoaren och istället sätter foten på en sten och gjorde en rejäl vurpa. Har väldigt ont i handled och arm som jag vred till. Hoppas att det skall kännas bättre de närmsta dagarna. Fram tills dess får det bli träning utan belastning av armar. Annars har denna vecka varit grym både tränings och matmässigt. Änsålänge har jag avverkat fyra pass, matlådorna har fungerat super och vågen visade ett kilo ner. Nu är det bara till att fortsätta kriga mot målet. 

Nu väntar ett par timmars jobb innan det är dags att hålla helg. Ha en skön dag! 


Torsdagsonsdag

onsdag 26 april 2017 kl 15:55 | Vardagssnack

Jag är helt fel på dagarna denna veckan. Mentalt är jag en dag fram. Trist när det är på det hållet, haha! 

Annars då, dagen började lite innan sex när Vera vaknade. Tog en tidigare buss än vanligt så att jag kunde jobbs undan lite i lugn och ro. Hann med ett Core-pass på lunchen, lite möten i eftermiddag och nu är jag på väg hemåt. En helt vanlig onsdag (ville skriva torsdag, men det är det ju inte…). 

Längtar massor efter tjejerna och Emil, så idag ser jag framemot en kväll tillsammans. Vädret är ju helt okej, så kanske hinner med en tur ut innan de skall sova. Hade varit skönt! Skall även försöka att inte jobba ikväll och att gå och lägga mig i tid. Låter som en bra plan! 

Hur har ni det denna torsdagsonsdag? 

Stick to the plan

måndag 24 april 2017 kl 19:11 | Vardagssnack

Godkväll! Hoppas att ni haft en bra dag! Det har jag trots en riktigt tung natt. Båda barnen vakna vilket betyder trötta föräldrar! Men det är bara till att bita i det sura äpplet och kämpa på. Hann med ett dubbelpass på lunchen. Började med Core och fortsatte med spinning. Kombinationen av de två gör en minst sagt mör! Just spinning tycker jag är vidrigt, men jag intalar mig att det kommer att bli lättare med tiden. Så minst ett spinningpass i veckan blir det. 

Är inne i ett väldigt bra träningsflow just nu och jag följer min plan för att nå 100 pass innan augusti är slut. Dock händer det inte så mycket varken vikt- eller måttmässigt så ett par veckor framåt skall jag försöka lägga om kosten lite. Tidigare har jag i princip skippat kolhydrater helt, men nu när jag tränar som jag gör så skall jag testa att lägga till lite bättre kolhydrater i form av gryn, ris mm. 

Nu är det dags för lite kvällsmat innan sängen kallar så att jag orkar upp till morgondagens bodypump klockan 6.30. 

Godnatt! 

Vår påsk

torsdag 20 april 2017 kl 06:28 | Vardagssnack

Godmorgon! Hoppas att ni sovit gott. Min morgon började lite tidigare än planerat, så jag tog en tidigare buss till jobb. 

Vår påsk var kall, men bra! Hade inte riktigt förväntat mig varken snö eller den kyla som vi fick och Ändå hade vi med oss massor med kläder. Men nätterna var väldigt kalla och nu har vi två förkylda barn. Men förhoppningsvis släpper det fort. 

Här kommer lite bilder från våra dagar i de småländska skogarna. 

Mot stugan 

torsdag 13 april 2017 kl 10:40 | Vardagssnack

Idag packar vi bilen och kör mot stugan ett par dagar. Det skall bli alldeles underbart med lite lugn och ro. Minst sagt! Längtar efter skog, familjetid, grilla korv, påskfirande och slippa jobbstressen. Vädret ser dock inte alls lovande ut. Regn, regn och snöblandat regn. 

Godmorgon världen!

torsdag 13 april 2017 kl 05:38 | Vardagssnack

Hoppas att ni sovit gott. Det har jag. Vaknade dock av en chock när klockan ringde. Inte så konstigt med tanke på att den stod på 05.10, men med tanke på att jag inte varit vaken en enda gång inatt så kändes det lite märkligt. 
Nu sitter jag på bussen på väg mot ett pass bodypump. Det är bara torsdag och jag har snart hunnit med mina tre veckopass. Jag har en liten tävling med mig själv som går ut på att jag skall träna 100 pass innan Augusti är slut. Det innebär ca 4 pass per vecka och min plan är att 3 av dessa skall vara under vardagarna och 1 eller 2 på helgen. Känns som ett rimligt mål. Har börjat träna mer pass och det tycker jag är riktigt kul. Behöver någon som pushar och peppar. Just nu är Bodypump och CX (Core) mina favoriter. Har kört lite spinning också, men det tycker jag är sådär. Bra konditionsmässigt, men lite långtråkigt. Men all träning är bra och just nu är det fokus på att få en stark kropp. 

Såhär ser det ut just nu. 

Agnes 4 år

måndag 10 april 2017 kl 19:59 | Vardagssnack

Så var dagen äntligen här som hon längtat så mycket efter. Dagen då Agnes fyllde fyra år. Hon har varit så förväntansfull och det är så mysigt att få se hennes glädje från det att vi sjöng för henne i morse tills det att hon gick och la sig ikväll. Jag har varit ledig idag så att vi kunnat vara tillsammans hela familjen. Härligt! Agnes fick sätta schemat för dagen, så vi inledde med Vellingeblomman där vi gick och tittade på påsksaker och alla djur. Efter lite lunch så gick vi ett litet varv till innan vi åkte hem. Resterande av dagen har bestått utav pyssel, spagetti och köttfärssås, plantering av blommor, marängsviss och avslutningsvis ett bad. Dagen har alltså innehållit allt den lilla damen älskar.

Hon somnade gott i sin säng efter bok och sång och när jag landade i soffan kan man ju inte låta bli att reflektera över hur livet blivit. Det är alltså fyra år sedan vi blev föräldrar till denna tjej. Hon har lärt oss så ofantligt mycket om livet och vad som faktiskt betyder något. Under dessa fyra åren har hon vuxit upp till en klok tjej med huvudet ständigt på skaft. Hon har både frågor och svar på ALLT! Och jag älskar det. Nästan alltid, haha! Hon har stenkoll. Jag är väldigt stolt över den person som hon har blivit!

GRATTIS älskade Agnes!


 

Heeeeelg

fredag 7 april 2017 kl 13:04 | Vardagssnack

Hej efterlängtade och välbehövliga helg! Blev en tidig morgon även imorse då ett bodypumppass stod på schemat. Riktigt gött att träna ett pass innan dagen drar igång på riktigt. Dock känns det som ett skämt när klockan ringer, men vad gör det när det är så skönt efteråt? Idag har jag spenderat dagen på Malmö Live där vi har suttit i utbildning. En inspirerande sådan. Avslutade med lunch på Kitchen and Table innan jag jobbade undan det sista och nu är jag på väg hemåt. 

Ser fram emot en helg med familjen. Dock blir den inte riktigt som planerat då Vera är dålig. Tanken var att ha kalas för Agnes imorgon, men då Vera har blivit magsjuk så valde vi att ställa in. Igår kräktes hon ett par gånger och var väldigt dålig i magen och eftersom att hon var lika dålig i magen idag, så fanns det tyvärr bara ett alternativ. Vi får helt enkelt njuta av en lugn helg bara vi och det är inte mig emot det heller. 
Vad hittar ni på i helgen? 

På resande fot

torsdag 6 april 2017 kl 05:36 | Vardagssnack

Ett par dagar på resande fot har gjort att jag inte hunnit med att uppdatera er. Två dagar har spenderats i Stockholm. Det blir långa dagar när man är iväg på detta sätt. Åkte flyget klockan sex i tisdags och kom hem klockan tio igårkväll. Kul och givande resa, dock får jag erkänna att det är tufft att vara utan familjen. Har inte träffat tjejerna sedan i måndagskväll, men i eftermiddag får jag krama om dem igen. Äntligen!! 

Agnes hjälpte mig att packa min väska och tyckte då att hennes armband skulle följa med till Stockholm så att jag kunde vara fin ❤

Nu – jobb!