Månadsarkiv: november 2015

Add Comment Register
Annons
Annons

It’s a Rainy Day…

 

…men lika glad för det är jag! Å ni med hoppas jag?!

Började dagen med mys framför Dora Utforskaren med Silas. Kaffe, morgongos och lite regn utanför är ju rätt nice faktiskt!

Sen bar det av till dagis och vidare gymträning på Elit.

 

Annons
Annons
Annons

Småmotig wedstrongday 

Alltså skoja inte! Min dag igår!!! Först försenad å allt det där, men sen, nä då såg jag till att bli inte mindre än en timma för tidig till mitt PT-pass med Gabriel aka Daddyfitness på Delta!

Men så förbannat hurtig som jag är bestämde jag mig för att gå på bandet i 1 tim innan träningen. Sagt å gjort, upp på bandet. Så när jag stod där, med självaste ”Snygg-Erik” (eller vad han kallas!) bredvid känner jag hur skoskavet av mina nya balla fett heta air max inte direkt obemärkt smyger sig på.

Så närå, efter 41 minuter var det bara att ge vika för smärtan, studsa av och tömma Deltas plåsterförråd till förmån av min sargade fot. Jäkla hallux säger jag bara..

Nåväl, skam den som ger sig! Bortsettfrån att min Missonihandduk spårlöst gick upp i rök i omklädningsrummet sen, så var det en grym kväll och stenhårt pump i ben å aaassss!!! Niiiizzzeeee!!!

 

Annons

Nobody is Perfect

My god, ingen är väl perfekt antar jag! Idag försov jag mig för första gången på över 10 år till en morgonklass! Mardröm!!!

Vaknar av att Simon säger till mig, ”du har försovit dig, du ska sitta på spinningcykeln NU”! My god, att jag inte typ gjorde i brallan! Upp och iväg och panik! Morgonens klasser bestod i först ett spinningpass på 30 minuter följt av ett 30 minuter långt corepass. Hann på håret till coreklassen…

Och huuuur korkad får man vara, anledningen till att jag försov mig var att jag efter förfrågan ”från mobilen”, ”tackade ja” till att den skulle startas om och uppdateras under natten.. Vilket såklart innebär att den också startas om.. Och om jag då inte slår in koder och tjosan så öppnas den inte och ja, inget alarm går igång! Faaaarao vad blåstblondin jag kände mig som!!!

boxning

…guess nobody is perfect, right?

 

Annons

Barn o träning

Alsira och Silas brukar gå på ett barnträningspass på gymet Elit ute hos oss i Saltis. Så sjukt bra faktiskt. Helt gratis för oss som tränar/jobbar på gymet och perfekt tajmat på söndagar då barnpassningen är stängd. Jag tror det är så himla viktigt att barnen tidigt får en inblick i vad en aktiv livsstil är. Silas frågar ofta när han också ska få ”såna dära muskelbröst som pappa har”, ha ha så sjukt gulligt! Och Alsira tar ofta mina gummiband hemma och gör övningar bredvid och med mig när jag kör hemmaträning. Och att vara på gymet är något av det roligaste det vet och nu vägrar de ha ”vanliga” vattenflaskor också, de ska nämligen envist ha var sin shaker! Cuuuuuties!!!

IMG_9723

shaker fitnessguru

axelpress

Den här veckan har jag redan avverkat tre pass, ben och rumpa igår morse, med min PT Hugo på Elit, och axlar igår kväll med min PT på Delta, Gabriel, och nu imorse igen, rygg på Elit.

Så ikväll blir det V I L A, energiladdning och kvalitetskväll med kidsen! <3