AKTUELLT HOS MIG JUST NU ÄR FLYTTEN TILL ULRICASTRAND.COM Min mammablogg tar klivet ut i verkligheten och transformeras på vägen till en tränings- och lifestyleblogg med, inom kort, tjänster som PT-ontline – nischad mot kvinnor som ska, eller nyligen fött barn, samt kvinnor i största allmänhet! Jag har själv inom loppet av 2 år fött två barn, vet vad det ställer för krav på kroppen och lämnar för spår. Jag är utbildad PT och vill nu hjälpa andra till en stark och frisk kropp! Och knopp! Och samtidigt visa att man kan ha kul på vägen!

Add Comment Register

Barn o träning

Alsira och Silas brukar gå på ett barnträningspass på gymet Elit ute hos oss i Saltis. Så sjukt bra faktiskt. Helt gratis för oss som tränar/jobbar på gymet och perfekt tajmat på söndagar då barnpassningen är stängd. Jag tror det är så himla viktigt att barnen tidigt får en inblick i vad en aktiv livsstil är. Silas frågar ofta när han också ska få ”såna dära muskelbröst som pappa har”, ha ha så sjukt gulligt! Och Alsira tar ofta mina gummiband hemma och gör övningar bredvid och med mig när jag kör hemmaträning. Och att vara på gymet är något av det roligaste det vet och nu vägrar de ha ”vanliga” vattenflaskor också, de ska nämligen envist ha var sin shaker! Cuuuuuties!!!

IMG_9723

shaker fitnessguru

axelpress

Den här veckan har jag redan avverkat tre pass, ben och rumpa igår morse, med min PT Hugo på Elit, och axlar igår kväll med min PT på Delta, Gabriel, och nu imorse igen, rygg på Elit.

Så ikväll blir det V I L A, energiladdning och kvalitetskväll med kidsen! <3

 




Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *


1 × = fem