Yttre & Inre SKÖNHET!

Add Comment Register
Annons

NO STRETCH-MARKS PLEASE

Idag har vi hängt med Alex och lille förkylda William. 3 kilometer prommis till närmsta galleria för sushilunch och lite allmänt strosande i butiker. När vi gett upp och småttingarna tröttnat tog vi var sin take-away kaffe i sann lattemammaanda och begav oss tillbaka. Alsira hängde 2 av 3 kilometer i Baby Björnen och det känns banne mig nu. 10 kilo – rena höggravidkänslan! Men får passa på att mysa med henne där nu så länge magen inte tar för stor plats. Så mysigt ju ♥

Jag chillade med shoppandet, vilket inte var lätt inne på NOA NOA där de finaste tösakläderna finns ♥
Vill ha hela kollektionen postad hem till mig helst!

Men icke sa picke, en ”stretch mark oil” från Weleda blev det inne på hälsokosten, det var allt. För nu är det dags att börja smörja med den där igen. Hoppas hoppas jag slipper bristningar även denna maguttänjning!

20111005-153817.jpg

Annons

Sockerfri frukost nr.1!

Idag börjar min sockerfria vecka. Inget socker över huvud taget är tanken, så nu är det upp till bevis om jag har något sockerberoende eller inte?! Min första sockerfria frukost består av kaffe med mjölk, grovt bröd med skinka och en skål naturell fil 3% fett med ett halvt äpple i. Från och med nu slutar jag även med alla light- och lättprodukter och kör på ”real stuff” istället. :) YES!

Nu smaskar jag i mig det här sen ska vi till IKEA och kolla på nytt kök! Köket vi har nu är praktiskt taget fallfärdigt.

Annons

Stora Lilla Damen & Nu Sockerfritt!

Herre jesus! Hela 6690 gram vägde hon! Och efter ett par tappra försök till mätning kom jag fram till 65-66 cm lång. Så växer så det knakar gör hon min älskade tös! Promenaden dit tog 35 minuter och (svårt kalkulerat) detsamma hem, kändes riktigt skönt. Så nu har jag avverkat dagens träningspass som blev Core 30 minuter och promenad 70 minuter!

Hann bli riktigt hungrig så nu är det lunch som gäller. Till min stora fasa förresten, på BVC vägde jag även mig själv… Och jo precis som lilla dotter kär hade även jag gått upp! Ett kilo plus på vågen (kan ju intala mig själv att det är fett som omvandlats till mer vägande muskler men tror inte så är fallet…). Mindre kul med tanke på att jag knappast vuxit på längden.

Därför har jag nu bestämt mig att från och med måndag (gillar att börja saker på just måndagar) är det en helt sockerfri vecka som gäller för mig. Tror inte direkt jag är sockerberoende men jag tror att jag som så många andra har ett sug större än man vill erkänna. Framför allt det där som smyger på en på kvällen. Man blir sugen på en liten go macka, tar nån extra frukt, smaksatta yoghurtar eller rent av bullar, kakor, dammsugare…
Så nu tänkte jag ”upp till bevis” klarar jag detta utan problem eller är även präktiga jag en dold slav under det tungt beroendeframkallande sockret?! Vill se om jag upplever mig själv som piggare, gladare och slankare eller om det inte är någon skillnad.

Socker är ju ett rätt uttjatat ämne men jag tror stenhårt att det är en stor bov i vårt samhälle när det gäller mycket, inte bara fetma. Det har ju även visat sig bidra till/förvärra ADHD, allmänna koncentrationssvårigheter, sömnproblem, risig hy och humörsvängningar, för att bara nämna några tråkiga effekter.

Generellt äter jag relativt lite socker men det finns en del sockersaker som ändå tillhör min vardagliga kost, däribland smaksatt yoghurt, Provivas Blåbärsdryck (big fan!), frukt av alla de slag, torkad frukt av alla dem slag, vitt mjöl i form av bröd i första hand och sötad müsli… Ja där har vi nog de vanligaste.

Det jag alltså ska undvika dessa sju dagar är: smaksatt yoghurt, safter och juicer (exempelvis Provivas Blåbärsdryck), vitt mjöl, all form av kakor, bakverk, godis, snabbmat, halvfabrikat, pizza, läsk ja ni hajar! Så nu börjar jag äta ur kylen och bara fylla på med icke frestelser inför nästa vecka!

sockerberoende

Annons

I Paketet Låg…

IMG_1106IMG_1108IMG_1109

I det långväga paketet från USA låg en supersöt ”grisnalle” & 2 superfina Petit Bateau pyamasar! Som tur är var de i lite större storlekar också eftersom hon växer som ogräs lilla dottern! Men vad som kanske var ännu bättre i paketet var det som var till mig! En hel necessär med inte mindre än 16 make-up produkter från mitt nya favvomärke ever – PIXI! Det finns ju inte i Sverige så riktigt lyx att få det hem i brevlådan! Så nu är sminkväskan upkitad till max inför våren (om den nu någonsin behagar komma…)

IMG_1111

TACK TACK TACK! :)

Annons

JordnötsFace!

Jordnöt i ansiktet.

Tips för torr och stram vinter hud!

Tvätta inte med något vatten alls utan använd jordnötsolja på en bomullstuss! Smörjer och rengör, morgon som kväll! Upplever du huden lite väl fet direkt efter, om du ex. ska iväg och ska applicera dagcreme, spraya/badda med ditt ansiktsvatten för att få bort lite överskottsfett alt. lägg en bit wc-papper på huden och liksom ”tryck och sug upp” överskottet.

Jordnötsoljan finns att köpa på apoteket för typ fåniga 40 kronor eller nåt, helt naturlig, inga parfymer eller andra dumheter!

Kram på er jordnötter!

Annons
Annons

Torkade Äppelbitar!

Eftersom jag nu är villaägare och i och med det även trädgårdsägare följer en del saker med på vägen har jag märkt! Bland annat trädgårdsarbete! I min fantastiska lilla trädgård fanns redan ett litet land med morötter, vindruvor(!!!), rabarber, mynta, ruccola, hallon, vinbär och massa jordgubbar. Helt underbart! På tomten står två stora äppelträd och ett minipäronträd som inte hunnit börja ge någon frukt än (lika bra det!).

Frågan jag ställde mig när jag stod där med all frukt var bara – hur gör jag?! Vad ska plockas nu? Vad ska jag göra med allt? Vad växer upp av sig själv igen nästa år? Vad ska dras upp och kastas? Ska jag klippa träden? Ansa buskar? Sätta lökar? Tusen frågor och jag hade liksom inget svar på nån av frågorna… Rotade fram trädgårdsboken jag fick av mamma, men där stod mest om blommor så den hjälpte mig dessvärre inget – i det här fallet…

En sak begrep jag i alla fall – om jag inte plockar frukt och bär så ruttnar det. Så det gjorde jag! Hackade rabarber, sorterade alla bär och frös in. Drog upp alla morötter så nu jädrans käkas det morötter – till ALLT! Men det är ju gott och nyttigt så det skadar knappast! Äpplerna fyllde upp en gigantisk hink och jag har käkat av dem till förbannelse nu. Men idag insåg jag att de spelade på sista versen när jag möttes av en svärm bananflugor när jag skulle plocka mitt äpple till morgonfilen. Så frukosten fick vänta till företräde för äppelskalning och hackning. För är det något jag älskar så är det torkade äpplen!

En sak att tänka på för er som gillar torkade äpplen (och torkad frukt i allmänhet) så innehåller de i stort sätt alltid E220, ett konserveringsämne som absolut inte är bra för våra kroppar eller väntandes eventuella bebisar. Finns den torkade frukten endast för att frukten ska se ”fräsch” ut. Den gör ex. så att torkade äppelringar inte blir brunaktiga och att aprikoser behåller sin gula färg när de torkats. Något som är fullt onaturligt.

Hur som haver, skalade äpplen i en timma, hackade sedan upp och la på plåt in i ugnen på 75 grader. Så där ska de ligga och gotta till sig nu innan de åker ner i muslin!

Äh, fy farao nu blir det statistikplugg. Avskyr!!!

Yummie...

Annons

Rekommenderar!

Nu är man blek. Nu är man konstant trött. Nu ser jag konstant trött ut.

Tacka gudarna för att det finns hjälpmedel! Förvisso skiner solen idag och efter en 1,5 timmas promenad i skogen är kinderna lite rosiga, men det försvinner ju med en gång.

Tipsar därför om en helt fantastisk make-up serie – PIXI! Tyvärr finns det inte (än) att köpa i Sverige men håll utkik på resor eller köp över nätet! Bara förpackningarna får en att se piggare ut! Love it!

Kom bara å tänka på det när jag passerade spegeln nyss… 😉

Annons

Ta hand om din hud!

Nu så här på sommaren är luftfuktigheten högre ute, och vår hud behöver inte lika mycket fett som under vinterhalvåret. Vissa dagar hoppar jag helt dagcremen och endast anväder mig utav ett serum, en produkt man normalt har under dagcremen. Personligen ligger naturkosmetiska hudvårdsprodukter mig varmast om hjärtat. Tycker det känns fräschast, att det jag applicerar på huden är utvunnet ur naturen, gillar hela det konceptet framför enbart syntetiska ingredienser. AnneMarie Börlind är för mig en stor favorit!

Vill därför nu passa på att tipsa om en helt fantastisk produkt, Orange Blossom Engergizer, som jag använt hela sommaren, vissa dagar bara den utan någon dagcreme ovan Den doftar inte bara helt fantastiskt av apelsin utan ger även huden en fantastisk lyster!

Jag jobbade tidigare på min salong med dessa produkter och såg alltid fina resultat, så den är ett ”ta hand om dig själv tips” nu i slutet av sommaren när huden ofta börjar se lite härjad ut efter all sol.

Införskaffar du produkten var dock noga med att skaka produkten väl innan applicering, då den är uppbyggd som en tvåkomponent, den ”skär” sig nämligen så fort den ställs på hyllan. Häll ut ett par tre droppar i handen och klappa in i huden. Tänk på att inte använda den på ex. bomullspads, då dessa suger upp större delen av produkten, och det vill vi inte – för huden vill ha allt den kan få.

Vill också varna för att man lätt råkar göra slut den om man testar hur fint den ger lyster åt decolltage och nyckelben! Hi hi!

Underbara orange blossom energizer!