AKTUELLT HOS MIG JUST NU ÄR FLYTTEN TILL ULRICASTRAND.COM Min mammablogg tar klivet ut i verkligheten och transformeras på vägen till en tränings- och lifestyleblogg med, inom kort, tjänster som PT-ontline – nischad mot kvinnor som ska, eller nyligen fött barn, samt kvinnor i största allmänhet! Jag har själv inom loppet av 2 år fött två barn, vet vad det ställer för krav på kroppen och lämnar för spår. Jag är utbildad PT och vill nu hjälpa andra till en stark och frisk kropp! Och knopp! Och samtidigt visa att man kan ha kul på vägen!

Add Comment Register

Nya tag!

För er som läste mitt senaste inlägg om att ha bäbis liggandes på mage kan jag nu stolt berätta att hon nu idag legat på mitt bröst en stund och hon var så duktig och mamma så stolt och förhållandevis lugn! Smälte som smör i solsken när hon kämpade och höll huvudet upp och kikade mot mig!Var verkligen inte långt ifrån att jag började gråta alltså. Så söt så jag smäller av! Och som vem som helst som kört ett hårt träningspass behöver man lite återhämtning, så nu sussar hon sött i sin babysitter här bredvid. Kanske är nya knepet när man vill ”ha lite egentid” eller bara äta sin mat med båda besticken!

Idag planeras en långpromenad och lite ryggövningar med kroppsvikten på yogamattan! Dags att ta tag i fläsket! Ska även dra fram måttbandet och föra lite ”cm-dagbok”!

NO MORE BLUEBERRY CHEESCAKE!

Bild lånad från Google.com

Bild lånad från Google.com

8 reaktioner på ”Nya tag!

  1. Ibland kommer tårarna för att man blir så stolt. Kan du tänka dig dagen då dom säger mamma :)
    Hmm ska det bakas då är jag glad att du bor nära den ser riktigt god ut! Men Tallkrogen ligger mellan Farsta och Blåsut? Jag hittar inte så bra här i området:)

  2. God kakan ser ut! Men jag ska hålla mig till gott gott en gång i veckan! Dags att bli av med de 6-8 kilona som är kvar. Kommer fortfarande inte i mina jeans :( Och har räknat till över 50 par!!! aj aj

    Hur gör du med träningen? Läst att man ska vänta med att träna till efterkontroll, min sådan är först om 4 veckor igen. Jag promenerar 30-45 min men har inte börjat med någon styrka. Vågar man med lite egen kroppsvikts träning? Hur ska du göra :)

    Jag lägger honom bara på bröstet men det är oftast när han ska sova. (Se dagens inlägg, han deckar gärna så). Men ungefär så håller jag honom : )

    Japp, fördel med morsa i butik! Ja de har supersöta kläder, du ska se dagens pyjamas han har på sig med ”stinky” från mumintrollen. Såå sött!

    Ja, må våren komma snart! Man är blek som ett lik och helt sliten i kropp både på utsidan och insidan. Usch, ja kände mig verkligen snyggare som gravid!!!

    : ) Krraaam

  3. Det är bra att du skiter i att folk ev blir irriterade av att du ammar offentligt för det skulle jag också gjort. Eftersom jag har ganska lite mjölk så blir hon så sur och grinig efter ett tag och det är också en anledning till varför jag helst inte ammar offentligt. Dock hoppas jag ju få igång den och då blir det amning offentligt som gäller hihi.

  4. Det är ett pass med inspiration från kampsporten med slag och sparkar men som gruppträning och man är själv och inte två och två. Kan kolla om jag hittar en video som visar passet så förstår du. Ha ha jag är lite småmesig också faktiskt, vågar inte ta i om jag känner av något. Ibland kan jag känna att jag är lite öm i ”forgarna” men så länge det inte gör ont ska det inte vara någon fara. Egentligen ska man nog vänta med och träna men jag har fått för mig att ju snabbare man kommer igång desto lättare blir det med att ta igen sig efter förlossningen och komma i hyfsad form iallafall men det är ju olika för alla så stressa inte!. Kör om du känner för det!..kram

  5. Lägger in alla mina svar från min blogg här:

    Tack så mycket!´, testa att gå in på http://www.bloggdesign.nu, där finns gratis designer som man bara laddar ner och lägger in i htmlkoden. Supersmidigt och man kan ändra dom som man vill oftast också.

    Ja det är viktigt att man är trygg som mamma för är man inte det själv blir ju inte bebisen det heller. Man sitter ihop mer än man tror som mamma och barn om du förstår vad jag menar. Skönt att det funkade bra med att ha henne på bröstet och visst smälter man!. Jag satt precis och skådade min tjej och förstår inte att det är jag som ”gjort”en så underbart söt bebis:). Allt känns kanon.

    Det med amningen går sådär, har inte så mycket mjölk som jag vill ha så hon blir itne riktigt nöjd alltid. Har börjat lägga till en liten skvätt ersättning en gång om dagen nu för att kicka igång det hela. Ska börja pumpa också så får vi se vart det leder. Hon har ju bara gått upp 30 g på två veckor så man blir lite orolig. Hon väger ju bara 3705g för sina 56cm så det är inte mycket.
    Att vara mamma är mer än underbart. Det trodde jag faktiskt inte från början men vilken kärlek man har till sin bebis, den är större än något annat!..

    Funkar allt bra för dig?…kram

  6. Åh! Sen lägger du upp bilden på den smarrigaste blåbärscheesecaken någonsin sen! Fast, jag kanske kan unna mig lite… har ju trots allt gått ned sen jag skrev in mig (undra på när jag inte kunnat äta), så lite tillgodo borde jag ju ha. 😉 Fast, en vecka hos mamma o pappa nu lär ju ändra på det, så jag får väl nöja mig med att äta den med ögonen! Lycka till med träningen av både dig och Alsira! Kram & trevlig helg!!

  7. vad duktig hon är:) inte ska man behöva brådska med att hon ska lära sig hålla upp huvudet. det där kommer nog av sig självt:) men visst blir man stolt när de gör framsteg:)

    Ska nog oxå göra som dig, skriva cm dagbok. Måste bli fit inför sommaren:)

  8. Sv: Ja jag måste allt ta mig ner till Sthlm.. hälsa på inne på jobbet, träffa familj osv :)

    Så klart du inte behöver ha henne på filt o träna massor, det där sköter sig själv… :) skönt att det gick bra att ha henne på ditt bröst, då tycker jag att du kör på det istället :)

    Ja visst, det ser vårigt ut. Här har vi -20 Haha, så man måste ju drömma sig bort lite :)




Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *


9 − fyra =