AKTUELLT HOS MIG JUST NU ÄR FLYTTEN TILL ULRICASTRAND.COM Min mammablogg tar klivet ut i verkligheten och transformeras på vägen till en tränings- och lifestyleblogg med, inom kort, tjänster som PT-ontline – nischad mot kvinnor som ska, eller nyligen fött barn, samt kvinnor i största allmänhet! Jag har själv inom loppet av 2 år fött två barn, vet vad det ställer för krav på kroppen och lämnar för spår. Jag är utbildad PT och vill nu hjälpa andra till en stark och frisk kropp! Och knopp! Och samtidigt visa att man kan ha kul på vägen!

Add Comment Register

Powerwalk är nya spinningen!

Efter senaste spinningpasset fattade jag beslutet att inte leda fler klasser under graviditeten eftersom pulsen stiger lite väl mycket med tanke på att jag måste prata så mycket under klasserna. Sedan dess har jag i alla fall gått en rask promenad på minst 1 timma per dag. Det har känts riktigt skönt! Eftersom jag är student nu, i första hand, så har jag den stora lyxen att kunna gå när som på dygnet. Bästa tycker jag är nån timma precis innan lunch, så man riktigt hinner jobba upp hungern! Maten smakar så mycket bättre då också!

Har varit lite dålig på att vara på gymet i veckan eftersom jag ”tränat” som en galning med att packa ihop min lägenhet, skruva skruvar, bära hyllor och packa flyttkartonger… Det är förvisso ingen träning att förkasta! Men från och med nästa vecka blir det till att få upp disciplinen kring styrketräningen! Får ju inte halka efter nu när musklerna väl ska användas på allvar. Rygg, axlar och en check på coremuskulaturen blir startpasset! Återkommer om tips på övningar då. Gravidmagar i sin prakt ser klart tunga ut så skador och ryggont ska jag göra allt för att undvika. Ser även fram emot min gravidyoga som börjar på tisdag, spännande!

Idag har för övrigt gjort allt jag inte skulle göra typ…. Eller i och för sig var det inte helt sant, men jag har i alla fall inte gjort mycket av det jag verkligen skulle göra. Jag har verkligen problem med att få tummen ur ibland, alltså seriösa problem! Haha!

Skulle pluggat till psykologitentan som är om 10 dagar, inte ens det, fan, om 6! Panik… Vad gjorde jag istället, jo, klippte i inredningstidningar, sparade det jag vill ha som inspiration till huset, promenerade en 1,5 timmas promenad med Splif, duschade och shamponerade honom, duschade själv, kollade antikprogram på TV… Aaaaah, jag är hopplös!

Hur som haver! Gjort är gjort!

Ikväll blir det mysig middag med kära syster och Alex på ”En flicka på gaffeln”, mums och mys!




Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *


tre × 5 =