Taggarkiv: medborgarplatsen

Add Comment Register

HEST VAR DET HÄR!

Efter ett spinningpass med fungerande headset enbart under halva klassen, sitter jag nu med halsbränna å en jädra hes och fin röst i sköna bilköer ut mot Ekerö. Syster med karl och bebis i mage fhan nämligen flyttat till idyll där ute vid vattnet.

Blir första gången vi ser det idag så ska bli himla spännande. Får hoppas bilköerna lättar bara så vi hinner fram innan skymning. Men det skymmer ju sent nu på våren så läget är nog cool. He he..

20130428-120732.jpg
 Looking cool before spinning!

Come Sweat With Me

20130226-163312.jpg
45 minuter spinning om 25 min på SATS Medis – come join!

Jag sitter på tuben och pumpar lite musik, taggar till. Måste bränna lite extra för efter blir det god middag på stan med en av mina tärnor, å då vill man ju inte snåla med grädden!

HÄNG PÅ VETTJA

Kom och härja med mig på SATS Medborgarplatsen idag kl.10! Om en och en halv timma alltså! 55 minuters svettande på tuff cykel!

;

20121021-083732.jpg
Min underbara dotter har fått sina dagisfoton!
Hon var svårflörtad sa fröken, hi hi, så fin älskade allvarliga unge!

@ instagram: mymiracle

SPINNING!

Idag är det premiär för spinninginstruerande för min del sedan Silas kom till världen! Klockan 19 på Sats Medborgarplatsen kör jag loss med en stenhård 55 min cykelklass, så alla ”SATS:are” kom och kör!

spinning

Lite trassel med musiken bara, datorn min krånglar och alla andra cd-skivor jag brukar ha som ”back-up” är i en bil som i dagsläget är på utflykt i Malmö. Men får bli till att koppla in mobilen helt enkelt, om jag inte får igång brännaren här hemma vill säga. Ordnar nog till sig på ett eller annat sätt.