Taggarkiv: stockholm

Add Comment Register
Annons
Annons
Annons

onsdagskickar

Här ute i Saltsjöbaden finns ett av mina extraknäck, gymet Elit. 06:45 i morse var det spinningpjucken på och upp i sadeln som gällde. Alltid lika härligt att möta dessa morgonpigga deltagare. Efter det vart det core – bålstabilitet i fokus och en grym kombo efter lite svett på cykel.

Och rena rama turen idag att jag råkade få en håltimma innan nästa jobb, för när jag kom hem för att äta gröt å ägg stod två reflexvästade karlar utanför dörren. ”Hej vi ska installera fiber”. Jaaahapp, jaså det ska ni, ja ja kliv på kliv på… Byggare byggare…

Är i och för sig van, bor just nu i tredje huset på 4 år, ha ha, jaaappp, galen make… Och snäll fru som bara åker med 😉

ptulricastrand

Åh dessa höstlöv, jag älskar dem. Fast många är det och jag hatar att kratta. Får valkar. Men eftersom jag ska vara sån där hurtig typ får jag väl vara så duktig att kratta antar jag, ”snacka vardagsträning! å så..

Nåja, ikväll väntar benpass på Delta! Yeeeah, det längtar jag till!

ulricastrand.com

Annons

alive…

ulrica strand

Hej alla nya och gamla!

Kul att se att det fortfarande finns lite trafik här! :) 

Jag kommer inom kort finnas på ny portal och kommer ha, till skillnad från här en mer lifestyle – träningsblogg. Kommer även inom kort att erbjuda PT-online, kostscheman mot beställning, m.m.

Jag är SAFE-certifierad Personlig tränare, styrketräningsinstruktör, gruppträningsinstruktör och specialiserad på träning innan, under och efter graviditet <3

KÄNNER DU REDA NU ATT DU VILL KÖRA, VETA MER –

KOMMENTERA HÄR ELLER PÅ MIN NYA PORTAL ULRICASTRAND.COM 

För er som inte vet vem jag är sedan tidigare är det bara att skrolla ner så ses och hörs vi snart! Kommer ploppa till med lite bilder för er som inte sett varken mig eller mina kids på länge!

Jag kommer inte heller längre gå under namnet MyMiracle (i alla fall inte fullt ut 😉 ) utan som det jag faktiskt heter: Ulrica Strand. Ni finner mig på instagram som det också sedan en tid tillbaka!

 

ulrica strand

 

KRam på Er*

 

 

 

Annons

Dan före..

..Midsommarafton!

Jag står hemma i köket och väntar på min kära make som strax landar från Bryssel. Har tro det eller ej gått med på att äta middag framför fotbollsmatch i kväll… Ja, vad gör man väl inte för den stora kärleken?

Blir lite ”pre midsummer käk” och lite annat som vi har i kylen. Vi åker till Gotland på söndag och kommer inte till Stockholm förrän dryg en vecka senare så det blir till att krubba färskvaror. Så en mix av färskpotatis, senapssill, smörsslungad sparris, vattenmelon och chevrésallad, parma, salami och ja typ så… En ”Sweden goes a bit Italian mix typ”… he he..

Idag har för övrig varit en dag i vemodets tecken, vi lämnade vårt älskade dagis för gott. Sjukt känslosamt faktiskt. Men där de kommit in är så sjukt nära kontra det andra och verkar dessutom jättebra så vi kunde liksom inte tacka nej till den platsen…

Men ska nog bli bra!

20140619-200712-72432262.jpg

Ska smörslungas och sedan på med färskmalen peppar, tryffel och flingsalt! Sviiiiiiiingott!

20140619-200712-72432425.jpg

 

Sessan diggar sin nya baddräkt,
så får hoppas på lite sommarvärme nu!

20140619-200712-72432349.jpg

Annons

HEJA SVERIGE!

Idag säger vi så, heja Sverige!!!

Vi har hängt med kidsen i Humlan hela dagen. Där var det (värdelös) barnteater och uppträdanden som barnen.. eeeh sorry men hatade!

Våra små var i och för sig inte på topp idag men kan seriöst säga att det var rena skämtet. Näe, roligaste var att moster med kusse kom förbi och sedan faster med annan kusse. Och sedan, det bästa av allt tyckte barnen –  att få var sin glasstrut! Cornetto cheesecake, lät rätt go tyckte till och med jag.

Avslutade dagen på Debaser där jag och Simme göttade oss med lite melon å parma, ett glas rosé till mami å en bira till papi.

Nu hemma å laddar för grillmiddag hos vänner i Solsidan. Jag lackar naglar och förbereder barnens väska medan man, son och dotter laddar batterierna i respektive sängar.

Power to the women (as always).

 

20140606-174831-64111058.jpg

Annons

SÖNDAG

Simme har tagit barnen på promenad och jag är redo att bege mig mot dagens spinningpass. Röra på lite fläsk innan det är dags att bege sig på ”säng-till-Silas-jakt”! Får se vad vi kommer hem med, men imorgon ska den andra ut så idag måste vi hitta en. Men ska nog inte vara några problemas.

Igår tog min kära syster ut mig på 30-årsmiddag. Fyllde ju det för ett tag sen och igår var det dags att inkassera paketet. En ljuvlig trerätters på Museet var vad det blev. Rösti med löjrom till förrätt, torskrygg till varmrätt och citroncheescake med italiensk maräng till dessert. Förbaskat mumsigt!

20130324-091727.jpg

..gick inte av för hackor!

Annons
Annons
Annons

7 SMÅ RÄTTER PÅ MISS VOON

Kvällen igår var väldigt lyckad! I en och en halv timme satt vi på T-baren på Hotell Diplomat och drack Champagne, åt ostron och frågade våra frågor till varandra. Hann dock inte med riktigt alla så de sista tog vi på restaurangen. Och det valet för kvällen var Miss Voon, asiatisk restaurang ingen av oss varit på tidigare, men himlans bra blev det! Där åt vi deras avsmakningsmeny på 7 rätter med litet dryckespaket till.


Närmare bestämt åt vi… 
1. sashimi på hälleflundra, lax, tonfisk, pilgrimsmussla, ren (eller om det var rådjur), oxkött och nån till vit firre som jag inte minns nu – mycket myket gott med smarriga såser till!

2. ”hummertacos” – stört goda!

3. nån variant av laxmaki med smått och gott i – helt ok

3. friterade räkor med stark go sås – gott
(jag är dock inte ett fan av just friterat så jag ääälskade inte dem pga det,
men Simme diggade dem starkt!)

4. Rådjursråbiff m löjrom – gott!

5. Lammspett m go kryddig sås -very good!

6. Körsbärssorbet på kaksmulor – god

7. Chokladmoussekaka – god

Till kalaset serverades 2 sorters vitt vin, en sort rött, öl, sake,
och tillslut ett (vidrigt) dessertvin!

20130106-160416.jpg

20130106-160441.jpg

20130106-160452.jpg

Mycket mätta och belåtna rullade vi sedan in i taxin hem!
Rekommenderas varmt!