Kvällsmål!!
onsdag 30 maj 2012 kl 19:54 | Recept!/ Viktminskning
Efter en jogging/walkingtur på ca 1km (ja jag vet, inte långt, men som sagt, jag har noll i kondis o har inte joggat på lääääänge) blev det sen duschen!!! Tur jag hade Chubby med mej, för han puschade på mej. När jag ville gå så började han putta mej i rumpan o när jag då började jogga igen blev han nöjd Min joggarkompis de!!! Vi triggade oxå varandra uppför en backe, när den ena ökade, ökade den andre! Riktigt kul faktiskt
Nu sitter jag här o äter samtidigt min oehört smaskiga kvällsmat: Ostomellet med skinka och avokado!
Recept 1pers
3 ägg
3 msk vispgrädde
Salt
Peppar
2 msk smör
Några skivor ost
Några skivor kokt skinka
½-1 avokado
Färska örter
Någon grönsak eller ett par bär
1. Vispa ihop ägg, grädde, salt och peppar.
2. Värm upp smöret i stekpanna.
3. Häll omelettsmeten i stekpannan och stek på knapp medelvärme.
4. Omeletten är klar när äggstanningen stannat men fortfarande är lite krämig på ytan.
5. Lägg på osten och låt den smälta på eftervärmen.
6. Vik omeletten och lägg över den på en tallrik.
7. Lägg upp skinka, avokado och det du vill äta till.