Add Comment Register

Dag 3

fredag 15 november 2013 kl 20:56

Märker redan förändring med mej själv. Inte alls den här tröttheten som jagat mej dag ut o dag in nu de senaste året.
Känner mej mycke gladare o jar en helt annan energi. O de bästa är att jag egentligen inte gjort någon förändring. Jag går inte på nån dum diet som ändå inte funkar för mej. Jag svälter mej inte heller. Jag bara ser till så jag inte stoppar i mej för mycket. Dvs, jag räknar kalorierna som jag stoppar i mej. Som idag tex. Jag har unnat mej två chokladbollar o en bit hemgjord pizza på grahamsmjöl (ja, tom Johan smaskade i sej den :) ) o ändå har jag inte  överstigit min kalorigräns :)
De andra som jag har ändrat eller tillagt i min vardag e motion. Jag är ute o går iallafall en 20min runda varjr dag. Tisdags började jag med gympa som jag definitivt kommer fortsätta med.
Känns så skönt o kul att jag har hittat de som passar mej.

Skriv ett svar