Idag har varit en sådan dag då min hjärna vill en massa men kroppen orkar inte med… Jag vet att jag ska ringa barnmorskan men tänkte att det kanske skulle ge sig om jag var mer noga med mat och så men icke… Så det blir ett samtal till henne i morgon på deras telefontid… Jag får nog ta och vänja mig vid att vissa dagar är det bara att ta det lugnt och bara vara hemma för saken skull, jag vet inte om det har att göra med att vi var iväg igår eftermiddag eller om det bara är det att jag vaknar på fel sida?

Men jag har verkligen försökt ta det lugnt, jag måste ju leka med William emellanåt och det har  varit uppskattat att vara ute på altanen idag. Vi har dessutom ätit lunchen där ute idag, men själv så fort jag lägger huvudet ned så somnar jag nästan på direkten… Känns som om jag har en sovasjuka typ när jag blir så här slö, men snurrigheten och mattheten finns ju med så det är garanterat samma sak som förra veckan… Sjukt ointressant för er att veta hur jag mår hela tiden men just nu

Min plutt gillar att hålla Ebba i sitt koppel…

Finns inte så mycket att tillägga än vad ni kommer kunna läsa i texten nedan, jag mår ju sådär bra emellanåt och det är ju en hel del man måste tänka på hela tiden. Det blir ju inte lättare när man har en älsklings William som vill ha min fulla uppmärksamhet men samtidigt är i stadiet att han klarar a.l.l.t själv… Men samtidigt är det väldans mysigt, finns ju ändå en hel del planering kvar inför nedkomsten och det är fortfarande en hel del saker som ska köpas in. Så det finns ju en massa kul att se fram mot samtidigt! Dessutom är det fortfarande så att veckorna bara springer fram så det känns inte som om man hinner med att tänka så mycket på alla krämpor.

Mamman

Det är nu en tredjedel av graviditeten kvar. Du kanske känner dig helt slut eller så mår du fantastiskt, det är mycket olika. Livmodern fortsätter att växa och du kan känna tryck upp mot bröstkorgen. Det kan vara en lite obehaglig känsla. Det är en kraftig tillväxtperiod mellan vecka 28-32. Barnet är livligt i magen och kan ibland hindra dig i din nattsömn. Nu är det dags att gå på föräldrautbildning, prata med din barnmorska.

Barnet

Ditt barn är nu ca 25 cm långt från huvud till stjärt och vikten är ca 1,2 kg. Barnets tillväxt och utveckling är mycket snabbt nu. Lungorna är i princip färdigutvecklade. Barnet är van vid din röst, fortsätt att prata och sjung med barnet.

Det har växlat en massa mellan vad det ska vara för väder här nere och idag skulle det varit bra men det visar sig inte ifrån sin bästa sida ändå… Jag skulle verkligen vilja ha lite värme alltså, tanken är att vi ska grilla ikväll på kalaset och man kan ju hoppas på att det kommer hålla upp.

När vi kom hem ifrån Göteborg igår så var jag så hängig att jag var tvungen att gå och lägga mig. Jag tror jag sov ifrån fyra till halv sju, jag hade inte heller några problem att somna några timmar senare så det var uppenbarligen välbehövlig sömn. Jag har tagit in det ni skrev igår så jag ska ringa BM på måndag och se om man kan se om det beror på något. Men jag tror inte det är järnet då BM ökade på min dos till den dubbla efter förra besöket och det var ingen kris än enligt henne… Men jag ska ju inte säga säkert men jag äter dubbla kapslar så det borde fylla på mina depåer kan jag tycka.

Vi såg en film som heter Moneyball igår och det var en sportfilm med en sann historia i botten. Den är som alla sportdraman, jätte sega i mitten men ändå bra på något sätt. Jag tycker dock huvudrollsinnhavaren tog fel beslut i slutet och satsade på fel saker men det var ju hans val och det skulle man själv kanske gjort i hans situation? Det är en sevärd film men man ska ha lite intresse för sport samt att man inte ska vara trött när man ser den, för den känns seg emellanåt.

Moneyball med Brad Pitt i huvudrollen

Då börjar man närma sig vecka 30 och jag tycker fortfarande veckorna bara flyger förbi och snart är det dags känns det som ;). Skämt och sido det är ju ändå 13 veckor kvar och 99 dagar om jag inte missminner mig. Jag mår fortfarande bra, kan få lite smått illamående när hon sätter gång som värst i magen, för hon sparkar verkligen upp, ned och sidorna… Det känns verkligen som om hon sparkar så att hon ska få plats där inne. Ryggontet är som det brukar, det kommer och går. Har lite känningar idag då jag höll på med målningen och tapetseringen i helgen, men det är absolut inte så ont idag som det kan vara. Jag står ut helt enkelt, jag har numret till sjukgymnasten om det skulle försämras men det känns så löjligt att söka för det när man “inte” har så ont… Löjlig tanke av mig kanske men så tänker jag ;).

Mamman

Du har kommit långt nu, andra tredjedelen av graviditeten är snart förbi. Nu ska du ansöka om ev. havandeskapspenning. Många faktorer avgör din mages storlek, barnets tillväxt, din kroppsbyggnad, längd, vikt, om du fött barn tidigare eller om du är svullen.

Barnet

Barnet är nu ca 24 cm långt från huvud till stjärt och vikten är ca 1kg. Huden skyddas och får näring av ett lager fosterfett/vernix. Barnet börjar bli knubbigt, mer fett lagras under huden.
Barnet suger ofta på tummen nu. Näthinnorna bildas och barnet börjar öppna ögonen. Ögonfransarna är fullt utväxta.

Magbild kommer senare som vanligt!

Det rör sig och far i magen nu på morgonen så jag knappt ligger still själv. Jag får ta och filma det någon gång så ska ni få ser hur hon försöker gräva sig ur. Men det är ju bara mysigt tycker jag och William han är med väldigt konfunderad varför magen rör sig på det vis det gör.

Vi tog bort Williams förband igår, och allt har läkt jätte fint så nu är det endast en tunn skorpa som är på såret på ryggen som vi ska underhålla med vaselin. Det känns skönt att det bara är det som syns och finns kvar efter det som hände.

Just nu har jag en super arg kille och fråga mig inte varför men inget man gör hjälper… I bland undrar jag vad man gör för fel när inget man gör hjälper mot hans gråt? Det lär ju vara en hel del trotts med, han är ju ändå en ganska bestämd herre när han sätter den sidan till. Det märks också att han fortfarande är väldigt trött då han somnade senare än vanligt…

Bm gick bra så det kändes skönt, låg lite lågt på järnvärdena så hon ökade på min dos till två tabletter per dag fram till det vi ses igen om tre veckor. SF måttet låg på det normala och hjärtat på myran tickade på jätte bra, rörlig som vanligt men det är ju bara härligt, sockret var bra och det var ju skön på tanke hur söt sugen jag varit på senaste… Nu har vi bokat in alla tider fram till det jag föder och det är fem el sex gånger och då sista gången vi bokade 7 dagar över tiden… Så vi får väl hoppas myran kommer innan dess. Jag fick även ett nummer till en sjukgymnast angående min rygg så ska ringa dit i morgonbitti när dom har sin telefontid, så hoppas på att dom i varje fall kan tänkas hjälpa mig på något sätt.

Nu är vi inne i stan, jag och William åkte med P som är på ett möte här inne. Vi skulle leka i parken men tyckte det var svinkallt ute när vi kom dit så vi gick och fika istället till Williams stora förtjusning. Så fort han ser något man kan äta så upprepar han m.a.t så han har koll på det man äter kan man säga.

Idag är det dags för ett besök hos barnmorskan, jag hoppas kunna övertyga om att mina ryggsmärtor beror just på graviditeten och inte att jag slagit i svanskotan… Jag skulle verkligen behöva gå och få massage tror jag då Helena konstaterade att jag är galet stel på höger sida och hon trodde att det berodde på det. Så vi får väl se hur det går, men jag hoppas på att inte bli lika nonchalerad i varje fall. Men jag hopps på att hon kan förstå att det är ett stort problem för mig, inte hela tiden men så fort jag gjort något över det vanliga. Det räcker tyvärr bara att gå på en promenad så kan jag knappt komma ur sängen dagen efter, då tycker jag att man borde ta det lite mer seriöst en vad hon behagar göra. Eller så är det jag som inte k.l.a.g.a.t tillräckligt mycket?

Eftersom det verkar bli så härligt väder idag, så var min tanke att gå in till BM-besöket men så slog det mig att jag har ju ont i ryggen idag pga den korta promenad vi tog igår på stan.. Så det får tyvärr bli bilen, men det kanske får bli ett besök på lekplatsen senare och det är en liten promenad.

Vi var ju på middag igår och vi fick med oss en hel låda med bebiskläder som vi kan använda oss av, dom har fått två döttrar och den senaste är bara tre månader. Men hon har vuxit ut 50-56 så det var inga problem att vi lånade dom, jag kommer köpa en hel del själ men nu kan jag verkligen bara köpa det jag vill ha. I lådan fanns det små strumpbyxor och dom är ju bara för söta, man kan ju inte annat än att bara längta en massa efter myran. Super bra att ha vänner man kan låna av tycker jag, det ger en en mindre stress och man kan ju släppa det där med hetsköpandet väldigt mycket. Nu har jag ifs förhållit mig ganska bra till shoppandet än så länge så jag är inte orolig så men jag uppskattar att inte behöva stressköpa.

Ny vecka och redan vecka 25 dessutom. Femtonveckor kvar och det känns ju inte som det är så lång tid ändå, men tänk att jag känner mig så stor nu vad kommer jag inte göra om några veckor;). Myran växer ju så det knaka och jag i samma takt som henne, det blir ju helt klart mest kläder som inte stramar över magen, klänningar och så har jag ett par jeans som fungerar. Men det ska bli skönt med lite varmare tider så jag kan slippa ha tights. Har förbannat ont i min ländrygg, det strålar ned på höger sida av skinkan. Jag kan knappt resa på mig ur sängen så ska ta upp det lite mer seriöst hos barnmorskan nästa gång då hon nästan nonchalerat bort det båda gångerna jag tagit upp att jag har ont i ryggen på ett sådant sätt att jag knappt kan gå i mellan åt… Tycker det är lite dålig stil för jag tar ju inte upp det för att få sympati utan för att få tips vad jag kan göra för att minska smärtan… Men tycker det verkar så överlag när man kommer till andra barnet att barnmorskorna inte lägger ned samma tid och energi på hur att kolla hur man mår. Annars är allt bra med magen, hon stökar runt som bara den många gånger om dagen så man får allt veta att hon är där inne och längtar efter att träffa sin familj.

Mamman

Du känner av tyngden allteftersom magen växer magen. Ont i ryggen, kramp i benen och tryck ned mot bäckenbotten är inget ovanligt. Du kan avhjälpa det med stretchövningar.

Barnet

Barnet kan ligga så att det trycker på blåsan vilket gör att du måste gå på toaletten ofta. Ditt barn är nu ca 22 cm långt mellan huvud och stjärt och väger ca 800g. Navelsträngen är tjock och elastisk, den innehåller två artärer och en ven. För att förhindra att blodkärlen trasslar ihop sig så ligger de inbäddade i en geléaktig massa. Barnets permanenta tänder bildas och kommer fram när barnet tappar sina mjölktänder i sexårsåldern.

Då var det dags att börja med järntabletter, det är ju inte det roligaste man kan göra som gravid. Min mage tar ett tag på sig för att vänja sig vid det. I och med det så väntar några veckor med inte så roliga saker när man ska gör nummer 2, vissa har inga biverkningar vad jag förstått men samtidigt är det super vanligt med just biverkningar. Jag är en av dom som får dom, men det är ju ett måste för mig att hålla mig pigg och att jag ska kunna vara en bra mamma åt myran i magen. Jag åt ju vitaminerna ACO Gravid och bara den lilla mängd gjorde att jag fick den där tröga magen. Så det är väl dags att köpa hem katrinplommon och stoppa i sig, det är dessutom något av det äckligaste jag vet men finns det något annat som sätter igång magen så ge mig gärna några tips!

Dessa rekommenderar min BM och dessa åt jag sist, de ska vara väldigt snälla mot magen.

Då så, då har jag fått detta med sammandragningar såhär tidigt igen. Har hållit på i stort stort sätt hela dagen och nu märks det att magen har fått nog. Klarade knappt av att dammsuga klart nere i källaren, så nu är det sofläge som gäller för mig. Hade ju tidiga sammandragningar med William så jag känner inte någon större oro men man tänker alltid en liten tanke att man ska väl inte ha det än… Men det är garanterat inget att ora sig för utan det handlar säkert om att jag ska ta det lite lugnare och tänka på kroppens signaler. Inte helt lätt när man har hundra planer i huvudet och saker som man vill göra… :). Trotts har det hänt lite idag i varje fall. Fått helt utröjt ifrån relaxen, kopplat in badkaret och skurat det, satt upp hyllor i kontoret och satt upp ett sko ställ i stora garderoben i källaren.

Trotts en gnällspik till son har det blivit lite gjort, han har ju ifs somnat redan då han var super trött. Gick inte att vistas i samma rum som honom i slutet så mitt beslut var att det var sängen som gällde och det tackade han inte nej till och omnade utan problem.

Såhär ser det ut just nu, ganska tommt. Har ju en del funderingar kring vad man ska ha för bänk och förvaring, googlat runt lite men har inte hittat något. Tror att det får bli några besök på badrumsaffärer.

Min tanke är att ha det här på den bruna vägg som nu skymtar här.

Ny vecka med nya tag, nu håller vi på för fullt nere i Filips rum och det känner jag av kan jag säga. Men jag gjorde ju det förra graviditeten med så jag tar det inte allt för allvarligt. Kör på så länge jag orkar och sedan tar jag paus och försöker dricka så mycket som möjligt. Men hon blir mer rörlig i magen ju mer rörlig jag är känner jag, men jag tycker det bara är skönt att känna henna. Jag känner mig väldigt “tung” emellanåt vet inte varför då jag inte gått upp något sedan inskrivningen, men det är väl att magen börjar puta och att den faktiskt begränsar en något. Jag gillar att ha magen så det är inte det men att bara kunna ligga på sidan är inte jätte skoj. Kan ligga stundtals på rygg men sover jag så måste jag sova på sidan… Annars har jag inga krämpor för tillfället, pratade med BM om min svanskota och hon trodde inte det var foglossning så jag skulle bara tänka på att inte lyfta så tungt. Det är en lättnad att hon inte trodde att det är det, för att ha tanken på att ha den smärtan resten av graviditeten fick mig nästan att ge upp på förhand… Som det står i texten nedan om halsbränna så är det inget jag har problem med, hade inte det med William heller så jag hoppas på att slippa det denna gången med.

Bild lånad ifrån Google

Mamman

Allteftersom magen växer så påverkas din matsmältning. Du kan uppleva förstoppningsproblem eller halsbränna. Halsbränna kan lindras om du äter många små mellanmål istället för färre rejäla måltider. En promenad efter maten hjälper matsmältningen. Man kan nu känna barnets olika delar genom bukväggen. Ligamenten som håller upp livmodern töjer sig när barnet rör sig, det kan ibland orsaka smärta i sidan av magen. Smärtan skall försvinna om du vilar.

Barnet

Ditt barn är ca 20 cm långt mellan huvud och stjärt och väger ca 600g. Man kan fortfarande ana skelett och organ genom barnets hud. Barnets hörsel förbättras och det kan nu urskilja olika ljud både inifrån och utanför din kropp. När ditt barn föds kommer det att känna igen din röst både på tonläge och på rytm. Du kan stimulera ditt barns utveckling av nervsystemet genom att prata och sjunga med ditt barn redan nu.

Jag tycker veckorna springer iväg men det är väl kanske bara bra för det vankas ju sommar om några veckor. Pappa P sa det idag att nu börjar du se riktigt gravid ut, mmm kan inte annat än instämma. Känns som min mage har dragit iväg den senaste veckan rejält, kanske bara man själv som inbillar sig men jag känner mig faktiskt “tyngre” på något sätt. Jag har ju fått något fruktansvärt ont i min svanskota, kan inte sitta ned knappt. Fråga inte hur det känns när jag ska ta på mig skorna…. Lite tråkigt att jag ska börja ha ont i kroppen redan, jag kan inte minnas att jag hade en känning i den regionen med William. Men det är väl som alla säger att ingen graviditet är den andra lik. Det kan jag skriva under på! För övrigt går allt bra tycker jag, är faktiskt lite piggare och känner att jag inte behöver kämpa för att hålla mig vaken en hel dag. Inget speciellt sug efter något längre varken i mat eller i godisväg. Det är väl musten men den är ju snart ett minne blått, så räknar inte den riktigt.

Mamman

Ditt hår känns kanske tjockare vilket beror på att du nu inte tappar speciellt mycket hår. Efter att barnet är fött tappar du hår som vanligt igen. Ditt tandkött kan svullna och det är viktigt att du sköter din tandhygien noga. Även hudfärgen kan påverkas, såsom fräknar, födelsemärken och vårtgårdarna. Undvik stark sol.

Barnet

Ditt barn är ca 19 cm långt mellan huvud och stjärt och väger ca 500g. Barnet både sover och är vaken, det har en egen dygnsrytm. När du vilar är barnet kanske som mest livligt. Den del av hjärnan som tillverkar hjärnceller fram till att barnet är fött utvecklas mycket nu.

Det kliar något fruktansvärt på min mage, får gå och klia hela tiden. Ser nog ganska roligt ut om man inte vet att jag är gravid:). Måste börja smörja mer nu så inte det dyker upp några bristningar… Känns som magen växer lite varje dag nu, för jag känner mig bara större och större.

Nu är vi klara med frukosten och ska bege oss ut i solen, ska bli härligt med lite frisk luft. Känns som om jag börjar bli lite små förkyld då jag är helt täppt. Då tror jag det är bra att rensa systemet med frisk luft och lite kyla!

Då var vi halft way och gissa om det är galet, det har framförallt gått galet fort! Tänk att nu är det ungefär lika länge kvar sedan kommer vår prinsessa. Jag mår själv som en prinsessa just nu, tycker att jag inte är lika trött längre men jag gör alla små knep för att hålla mig pigg. Sedan är det bara att vila när det behövs, finns ju en anledning till att man blir just trött. Värken i magen tycker jag kommer mer sällan, men det dyker upp när det är mycket och när jag lyfter tungt. Jag känner henne hela tiden nu och det syns på magen när hon sparkar och fäktas. Men väntan på vår lilla prinsessa är helt fantastiskt!

Mamman

Du är nu halvvägs i graviditeten. Barnet rör sig mer och mer och du kan ibland t.o.m. se rörelserna utanpå magen. Magen skjuts fram av att livmodern växer. På en del mammor kan naveln puta ut. Det kan vara dags att börja titta efter en barnvagn som passar dina behov. Köp en bra bok där du och din partner kan läsa om barnet och dess tillväxt men även om föräldraskapet. Du kommer nu få ett moderskapsintyg från din barnmorska som du skickar till försäkringskassan.

Barnet

Ditt barn är 14-16 cm långt från huvud till stjärt och väger ca 350g. Barnet växer snabbt nu. Nu kan barnet känna igen din röst. Utvecklingen av sinnesorganen kommer nu – hörsel, syn, känsel, smak och lukt. Om det är en flicka så finns det redan ca två miljoner ägganlag i äggstockarna.

Halvvägs fattar ni, det är en härlig känsla!

God morgon!

Det var som om vi väckt ett monster i magen efter gårdagens ultraljud… Mer rövare en vad lilla prinsessan har levt i magen i natt har jag aldrig varit med om kan jag säga. Min nya teori är numer att magontet just kommer ifrån hennes sparkar och viftande med armarna. Jag har vaknat två gånger inatt av att det kommit ninja sparkar rakt neråt mitt underliv och då har det verkligen känts som om hon vill bryta sig ut. Dessutom såg vi igår att livmodern ligger precis framför henne i ansiktshöjd, samt armhöjd så jag misstänker att det är en bra slagpåse. Förstår ju om det kan kännas lite instängt när man har den i ansiktet för BM visade att det fanns gått om plats för övrigt ;).

Så min nya teori är som sagt att det är säkert vår ninjaprinsessa som skapar mina hugg och ondhet i magen!❤

I från det ena till det andra så kommer det en tjej och kollar på den lilla bruna valpen idag. Håll tummarna för att hon flyttar med! Det ser dessutom ut som det är toppen väder så vi får nog lov att ta en promenad. Jag måste fylla i en FK anmälan om föräldrapenning då deras hemsida inte fungerat när jag gjort anmälan där. Den måste gå med posten idag:). Så jag får lite kosing nästa månad, fick ju inte så mycket sist pga miss ifrån min och P’s sida men jag har ju klarat mig.

Det blev ett långt Ultraljud då bebben hade svårt att ligga still inför kameran. Så barnmorskan fick vända och vrida på mig för att få en så bra bild av henne som möjligt. Men hon ser perfekt ut, allt fungerar som det ska och som sagt det är en livlig liten tjej. Jag blev bakflyttad några dagar så jag går in i vecka 19 idag och det innebär ett förlossningsdatum på den 20 augusti i stället. Så det finns ju en viss risk att det blir samma födelsedag som jag. :). Men det får vi ju se, helt underbart var det att se den lilla filuren och att allt var bra med henne känns ju med väldigt skönt.

Vi fick tummen upp av vår lilla prinsessa i varje fall!! ❤

Ni har nog redan förstått att jag ser fram mot morgondagens ultraljud… Vem gör inte det ifs, man ska få se det lilla livet för första gången. Det är ju då allt blir lite mer verkligt på något sätt. Jag känner ju små rörelser i magen och så men det är ändå ett riktigt tecken då man får med en bild hem och man ser att det är en fin liten bebis i magen.

P retar fortfarande mig emellan åt med att säga att han inte tycker vi ska kolla vad det är för kön, men jag är nog för nyfiken för att hålla mig. Tanken har slagit mig och jag har övervägt det väldigt fram och tillbaka med fördelarna det kan bli om man inte får veta. Det blir ju en helt klar en överraskning när man väl ligger där på BB och ska med spänning föda fram den lilla myran. Men samtidigt är det oerhört skönt att ta reda på vad det är med för då kan man ju planera och fixa och allt man vill pyssla med innan man få sin andra bebis.

Den tanken är ju med för mig helt konstig, att jag ska få ett barn till. Att jag ska bli två barnsmamma, det var ju som sagt inget jag trodde för några år sedan. Jag gillar det skarpt, men samtidigt brottas jag med skuldkänslor mot William. Jag vet ju att det kommer finnas kärlek till ett andra barn men jag kan fortfarande känna en viss skuld när man tänker att han ska bli storebror, han som är så liten fortfarande… Men jag antar att det är något man kommer ha hanterat klart rent känslomässigt när det väl är dags för bebis nummer 2. Jag längtar ju såklart jätte mycket, det är ju få gånger man vill att våren och sommaren ska gå fort men just denna sommaren vill jag ska vara fin och varm men samtidigt springa iväg så vi får träffa våran bebis.

Nu ska det testas Weledas lugnande och rogivande kroppsvårdsserie med lavendel. Det ser ut att passa min kropp precis och jag tror det kommer göra mig gott med lite bad och mjukgörande kräm. Nu saknar jag bara en bra ansiktskräm så ska jag bara på banan med hudprodukter. Passar även på att använda Strech mark oil så jag slipper dom där dumma bristningarna som kan bli med graviditeten.

Nu har jag googlat lite på den ryggont jag har som sitter i rumpan, jag har ju trott att det varit ischias men nu vet jag bättre! Tänk vad bra internet kan vara ibland för att hitta symtom och krämper som man har. Man ska ju såklart inte lita på allt och framför allt inte diagnoserna sig själv. Men detta är ganska uppenbart och inte så svårt att förstå att det är just det. Det gör i varje fall förbannat ont när jag sitter/halvligger på golvet och leker med William. Dessutom så gör det sig påmind på kvällarna när jag gått mycket… Så jaha då har man första riktiga krämpan just pga sin förra graviditet… =( Det SUCKAR vi åt tycker jag!

“Symtom: Bäckenledsmärta är ofta ensidig och koncentrerad i skinkan. Det kan tyckas växla sida och återföljas av allmän ryggsmärta eller smärta i bäckenets främre del. Smärtan kan stråla ned i skinkorna eller baksidan av benen. Du kan också ha ont i höfterna. Ett eller båda ben kan kännas svagt och det kan vara svårt eller omöjligt att lyfta benen, i synnerhet i liggande ställning.”

Detta var ju roligt att veta, skämt och sido. Det är inte så jätte farligt med mig mer än när jag halvligger, då kan jag kanppt röra det ena benet. Samt när jag står i framåtlutat läge vid nattning jag känner av det direkt. Ska ta upp det med barnmorskan vid inskrivning och sedan är det träning som gäller. Man kan även ta varma bad och få massage så det ska jag sätta högt upp på listan för lindring av besvär här hemma!! ;)

Var inne på apoteket idag och skulle köpa Folsyra och jag kom därifrån med ACO vitaminer för Gravida. Men det är samma mängd Folsyra i den som det är i en burk med bara det. Så kände att det var lite mer till nytta då det sägs att Folsyra hjälper endast mot ryggbråck fram till vecka 12. Att man dessutom ska börja med det en månad innan man blir gravid för bästa resultat så är jag ändå ganska körd på den punkten. Men ska nu googla vidare på vad jag kan hitta för övningar för att stärka mitt bäcken inför förlossningen. Jag har ju ett par månader på mig att träna upp det så det borde ju inte vara några problem.