Skaffa en egen blogg - Klicka här »     Logga in »     |     Diskutera i vårt forum     |     Hjälp med din blogg?     |     Senaste aktiviteter på minbebis.com:

Inlägg under 'Träning'

Helt färdig!

Det var ett tufft yoga pass i dag… Det var inte vår vanliga tränare så det blev lite nya övningar. Jätte kul tycker jag, dessutom gick hon igenom allt mer pedagogiskt. Så nästa pass kommer jag följa med mycket bättre!

Jag är i varje fall helt slut i kroppen och det är väl meningen efter träning. Nu hoppas jag bara att träningen börjar ge resultat med! Måste komma ut på mer promenader dåmdet känns som om det går för trögt. Vill bli av med mina tre sista kilon nu, men känner att jag står still!

Så nu tänker jag gå och lägga mig för i morgon tror jag på en go träningsvärk!!

20110920-103913.jpg

Helt mör…

Det var längesedan jag var såhär mör i kroppen, sitter nu dock på golvet i vardagsrummet då P har min långa datasladd… ;). Känner att jag kommer ha mer träningsvärk denna gång gentemot förra gången. Det är terapi att träna med Sanne, för det blir alltid lite snack om allt man har på hjärtat och hjärnan och hon kommer alltid med goda råd! Så skönt ar tömma kroppen på energi samt att man kan rensa sina tankar. Vi ska börja gå på Zumba på söndagar nu med, det var tydligen väldigt konditionskrävande. Så den ska bli skön att få igång med, för jag kände det idag när jag värmde upp att jag blev trött fort… På uppvärmning haha

Nu ska jag dricka lite te och ta mig en maka sedan är det sängen för mig, jag hoppas även denna natt på att jag kommer få sova mer. Men vi får väl se, han kommer väl känna att jag kommer in i rummet och så vaknar han och vill mysa med mig… Älskar honom över allt annat men det tar på nerverna och energin att inte få sova om nätterna alltså.

Hoppas ni alla haft en bra tisdag och fortsätter ha en bra tisdagskväll, just det jag ska svara på alla wordfeud spel som ligger och väntar med :). Det måste ju bara hinnas med!!

KRAM PÅ ER!

chant-yoga

Achtanga yoga avklard

Nu är passet avklarat och jag är som gelé kan jag säga! Helt galet skönt är det såhär efter, så nöjd med att jag börjat med träningen äntligen! Jag var till och med lite vigare än vad jag var förra gången, och det är mycket på mig kan jag säga… Någon stelare människa får ni nog leta efter!

20110913-085723.jpg

Nu träning!!

Dax för Yoga lektion nr 2!!

20110913-071030.jpg

Första passet avklarat!

Jag kommer vara död i morgon kan jag säga! Shit vad det har tagit på varenda liten muskel i kroppen! Det trodde jag inte om yoga men shi fick jag kan man säga. Jag ska vara glad om jag tar mig ur sängen!! Berättar mer i morgon nu ska jag sova!!

yogaDe flesta av dessa ställningar provade jag igår… Gjorde säkert inte alla helt perfekt men kul var det!!

Gör mig redo!

Inför kvällens premiärträning, jag ställer in mig på att ha världens största träningsvärk i morgon! Det ska bli jätte kul och jag hoppas verkligen att jag kan hålla uppe trenden nu med promenader och träning några veckor framåt. Jag behöver inte bli värsta bodybuildern  men det kan vara skönt att bli av med sina sista två/tre bebiskilon. Sedan sitter det aldrig fel att man kanske kan få upp rumpan lite.

So off i go!

löpare

Träning, träning, träning…

Nästa vecka drar jag igång och tränar på riktigt, nu är det slut på slöeriet och dom sista mamma kilona ska bort! Jag ska få på mig alla mina kläder igen och det är snart, är less på att ha en massa kläder som bara hänger då jag känner mig obekväm i dom. Det är inga problem att få på sig dom, men dom smiter ju åt så man känner sig obekväm.

Har skaffat mig en tränings kompis så vi ska gå på några olika pass och sedan ta promenader och springa. Det som är skönt är att vi tränar efter åtta varje kväll så jag hinner till och med natta William innan jag sticker. Anledningen till att jag börjar på måndag är ju den kommande kräftskivan vi ska på och där tänkte jag faktiskt dricka lite till det.

För när jag ändå kör igång så tänkte jag att det måste bli skärpning med fikandet, chokladen och allt det andra onyttiga man stoppar i sig!

löpare

Golfkarriären….

Jag berättade om min träningsperiod när det kommer till golfen och tävlingen som gick sådär, men jag vill visa lite bilder från dom dagarna som jag låg i ”hårdträning” inför den viktigaste tävlingen på hela golfveckan… Hmmm eller inte. Vi hade som ni vet super trevligt trotts regn och blåst. Jag fick till en del bra slag och putsningen fungerade utmärkt. Men det är klart det finns såklart en hel del förbättringar som måste göras om jag ska nå min forna glans.

Men så här kul kan man ha på en golfbanan om man heter William och är 8 månader ;)
IMG_7705

Grönt och fint och inte en människa så långt man såg… Dåligt väder? Tråkig golfklubb? Jag vet inte….
IMG_7706Lillebror och William

IMG_7718Att se världen upp och ned är ganska roligt!

IMG_7720Mamma vad är det för tokig sport du håller på med??

Nu är jag död!

Jag är helt färdig i hjärna och kropp kan jag säga!! 18 foursam med regn och med mig helt otränad… Det behövs inte upplevas igen kan jag säga! Som tur var var det inte mina egna klubbor, för det hade blivit mer slag i marken annars. Det var som en medspelare sa vid ett dåligt slag, tänk på att det inte är dina klubbor ;). Det gick ju sådär med resultatet kan man säga, vi var inte så ihopspelade och när vi dessutom tyckte om att missa båda på samma hål då rinner det iväg kan jag säga! Men jag lovade morbror att vi spelar tävlingen nästa år igen och då blir det bättre resultat!

Min kropp värker, shit vad otränad man kan vara då! Ska bli skönt att komma igång med träningen nu efter semestern och jag ska faktiskt fortsätta att hänga på golfbanan! Fick lite blodad tand kan man säga! Så förmiddagarna kommer spenderas ofta på golfen! Finns ju några banor på Ekerö att välja på så det är bara att ta den som känns bra för stunden!

Vädret har varit sådär som ni förstår, var helt ok i morse med dimma och en lagom temperatur. Men de fyra sista hålen gick jag och frös så kallt blev det. När det dessutom spöregnade under tre hål så blev man ju rejält nedkyld… Men nu har jag sovit en stund och nu är det dags för duschen så snart ska jag nog vara människa igen!

Var så mysigt att få tillbaka William efter ronden och det märktes riktigt hur han ville komma till mig. Mamma hjärtat smälter kan man ju säga, då vet man hur det kommer vara sedan när man kommer och hämtar på dagis.

Hoppas ni haft en bra lördag! Jag ska återgå till att slappa och återhämta mig lite!

20110723-063921.jpg

Ont i foten och träningsvärk…

Som vanligt uppe med tuppen numera… Jag har ont i min fot då jag drog bort en hudflerp under foten… Mindre skönt! Sedan har jag träningsvärk i rygg och mage den klagar jag inte på! Ge mig mer värk av det slaget, nu känns det som om jag börjar komma igång med det här och träning! Kämpa är det som gäller, man tror ju inte riktigt det innan graviditeten. Man önskar ju att det blir som för en del, att det bara försvinner… Jag ska inte klaga speciellt mycket för det är inte massa kilo övervikt men det är ändå det lilla som sitter kvar runt magen och låren och det är det som stör mig något. Jag har ju tränat i stort sätt hela mitt liv och jag har egentligen fått nog av träning, men i detta fall finns det inga genvägar. Jag vill komma i mina kläder igen och det är snart. Jag vet att det är många kläder som inte passar pga mina bröst just nu och den blir ju lite svår att göra något åt.

Idag ska vi nog äntligen få tummen ur och hämta bilen, det beror på om P kommer ifrån jobbet i tid. Det hör ju inte till vanligheterna numer… Dessutom har han lastats på ännu mer saker att göra, inte utan hans vilja. Men han har tagit ansvar för mer… Jag förstår han, hade med tyckt det varit sjukt skoj att jobba igen och se vad man kan göra och utveckla sin position. Längtar jag efter att jobba? Nej inte så jätte mycket längre, jag kan känna när jag är i vissa situationer och det är oorganiserat att jag skulle vilja göra det och göra det på rätt sätt om ni förstår vad jag menar.

Nu ska jag gå upp här och äta min frukost i solen på altanen, för det ser ut som om det är precis lika härligt väder idag som det var igår!