Placerar detta inlägg under hälsa för det är ju trots allt viktigt med en god munhälsa och det vill man ju hjälpa till med så gott det går!

Köpte SB12 boost idag samtidigt som jag köpte pencillin till EllaBella. SB12:en kostar 59kr för 10 tuggummin. Dyrt kanske men ändå en om dagen kan man ju kosta på sig!

Tuva var skräckslagen när hon var först ut med att få ta halsprovet idag… Höll hårt med handen framför munnen och jag försökte lugna. Hon lät oss ta det och nu vet hon förhoppningsvis till nästa gång att det inte är någon fara. Tuva som ändå känns mest sjuk har inte streptokock men det hade Ella. Nu har vi medicin så att hon kan gå till skolan på måndag igen!

Jag är på pendeln på väg till kontoret! Ha en skön torsdag! // Stina

Så önskar man att det fanns en liten bit till i alla fall i kylskåpet, inte sant?! Ok, jag drog inte i mig hela idag men halva idag och halva igår och det är inte svårt att få i sig en hel hundra gramare på en halvtimme…

Nä hurrni! Beach 2048 kanske?

Enkel svart halterneck bikini med bygel! Svart med matchande hipsters till! En ny bikini införskaffad och så även ett par springbyxor – beach 2012… Ska jaga runt efter ett par springskor nu också! Bikini från H&M.

♥ Stina

Ska man klämma finnar eller inte? Vad gör man med såna som ligger under huden om man säger och inte vill “blomma” ut? Och pormaskar, ska man klämma dem? Vad har ni för bra skönhetstips?

På min önskelista står det bara en sak i år och det är en grundlig ansiktsbehandling!

Hej fina ni! Det fanns inget bra på tv efter idol och helenius hörna ikväll så vi röjde lite grann i skåp osv för att hitta tillbaka till ordningen vi hade en gång i tiden. Som ni ser nedan är det dags att ordna med sovrummet så också vi får det härligt när det är dags för sängen.

Nu har jag precis gjort lite pedikyr på mina fötter så de känns lena under täcket nu när jag ska sova. Natti natti!

Trött på snabbmat? Här är snabbmat som är nyttig och god! Blanda tonfisk, keso, röd paprika, röd lök, salt och basilika, det går snabbt och du blir mätt! Tonfisken kombineras väl med dessa ingredienser! Ät och känn dig fräsch! Beach 2011 någon?

Tänk om man kunde dricka bort onödigt fladder på kroppen… Tog en Celsius på Myshowrooms kontor och den var rätt god – ska öka fettförbränningen.

Jag har sagt åt honom att sluta röka men han verkar inte kunna – nu är det till och med så illa att han röker på kontoret… Näeh, skoja bara! Det är nikotinfria usb cigaretter som något företag Myshowroom samarbetar med har. Stefan tycker det smakar gott…

Trodde nog aldrig att jag skulle gilla denna blandning förr, men sen en dag smakade jag av Stefans träningsmat och visst är det gott!

Lite keso, avokado, paprika och tonfisk. Salta och krydda med favoritkryddan så har du en nyttig lunch på 1 minut!

Ja, det är viktigt med tandvård! Sköter man sig inte kan man råka ut för att bli tvungen att dra ut visdomständerna pga hål… Jag har det, hål, i två visdomständer! Helt otroligt, en tredje vill de dra ut för att den sitter snett med roten! Usch, vill inte ens tänka vidare på det! Redan i början av april är det dags!

Idag fick vi fem stycken eltandborstar från Philips Sonicare, jag har en redan och den är grymt bra! Tänderna blir vitare! En tandblekning på det skulle sitta fint också!

Håll utkik i nyhetsbrevet och på startsidan för din chans att vinna en!

Den här fina och lite annat smått och gott klickade jag hem igår från H&M ♥ Älskar färgen och tror att modellen passar mig bra! Nu är det en hälsosam vår som vi har framför oss, eller hur? Har ni några mål för Beach 2011?

♥ Stina

Nu är det dags för hälsoboosting, det gör man bäst på vackra Lida med lunch och långpromenad. Ok, idag kommer vi inte hinna gå så långt men i alla fall en kvart…. Vad gör ni för att må bra? Tar bilder på Lida så får ni se en vacker plats här i närheten. Förresten, har du läst detta? Gör jag rätt eller fel?

Kopiera frågorna och ställ dem till dig själv och bli motiverad och peppad, det fungerade på mig. Bilden är tagen på våra dagliga morgon powerwalks när Ella var liten och jag mammaledig.

Vad vill du uppnå med träningen? Ett aktivt och piggt liv där kroppen är stark!

När på dagen har du tid att träna? Efter lämning av tjejerna på dagis, så fort de är friska kör jag igång med 30 minuters powerwalk.

Hur kan du stega upp din träning? Jag är sugen på att springa så efter ett par veckor då jag känner att promenaderna sitter börjar jag jogga. Träna med bollövningar hemma.

Hur kan du nå stegringen av träningen? Med fasta morgonrutiner och promenader varje dag.

Vad är ditt fysiska mål med träningen? Bort med fett från rumpa och lår.

Belöning? När jag känner att promenaderna sitter i och att jag är redo att börja springa så köper jag ett par nya springskor.

Motivation? Sommar 2011

Kanske kan man hitta vägen till topphälsan 2011 i den här tidningen! Idag köpte jag inte enbart grillchips och dip eller bananer till fruktsalladen som kommer att serveras ihop med glass med krossad choklad till Let´s Dance ikväll. Nej, jag köpte också den här tidningen. Ska bli mysigt att läsa den lite grann efter maten.

Just nu är jag så missnöjd med hur kroppen känns, slapp och lat! Fy, jag vill känna mig fast och pigg, när och hur ska jag bli A K T I V ?

Det här har jag stoppat i mig idag och ingen promenad varken idag eller igår… Vi var tvungna att åka runt i stan för att fixa med ett bankärende och rätt som det var va klockan två och vi hade fortfarande inte ätit någon lunch, jag åt frukost vid halv åtta och då bara en liten smörgås. Nej, ska det hinna bli någon ändring på dallret så får jag allt ta och skärpa mig! Men för att skämmas så lägger jag upp den här hemska bilden i bloggen!

Ska bli kul att ses på söndag! Ni som inte anmält er, gör det här! Alla är välkomna!

Som ni säkert vet har jag ett nyårslöfte likt många andra! Det är beach 2011 som gäller, jag ska omvandla mitt fett till muskler! Dagens väder bjuder ju verkligen in till att gå ut och röra på dallret. Det skulle vara för pinsamt att videoblogga om det MEN här hemma skakar jag rumpan för familjen och det skrattas h ö g t vill jag lova! Är ni också på G med beach 2011 eller trivs ni som ni är?

Många kramar!

Ps. Missa inte att anmäla er inför helgens MinBebis fika som fina Mama Malin har styrt upp! Klicka  här!