Vad är egentligen rätt kropp? Varför finns det skönhetsideal som medierna använder sig av när de gör omslag till tidningar? Är det storlek 34 som är rätt?

Läste den här artikeln på aftonbladets Wendela där redaktionen på Vecko Revyn viker ut sig för att stå upp emot skönhetsidealet som vi har i dag. Redaktionen på Vecko Revyn har ju egentligen helt vanliga kroppar men sällan ser vi dessa på omslaget av deras egna tidning.

Vad tror ni är anledning till detta? Jag är övertygad om att Vecko Revyn inte skulle ha råd att ändra sina omslag till “större” tjejer då det i slutändan inte skulle hålla ekonomiskt. Tyvärr är vi redan inpräntade med detta skönhetsideal och för en förändring i folks sätt att tänka krävs det att fler än bara Vecko Revyn tar steget för att soppa dagens skönhetsideal under mattan.

Sen en tidigare debatt fick jag också klart för mig att män på kvinnomagasin inte höjer försäljning utan helt tvärtom, vi kvinnor köper inte tidningen om det är en man på framsidan. Vad är ett skönhetsideal? Är det något vi själva bestämmer oss för?

Brukar man nånsin hålla sina nyårslöften? Har ni något nyårslöfte? Förra året tror jag inte att jag hade något men detta år ska jag minsann ha det!

Jag ska bli fit! Fast i kroppen! Det handlar inte om någon viktminskning men fettförvandling. Mitt fett ska bli muskler, det ska inte gå att ta tag i rumpan och känna “här var det 40 påsar grillchips med american dip”! Nej, nu får det vara nog med den lata Stina! Jag ska börja styrketräna, mina armmuskler är ungefär lika med noll! Jag kan inte ens göra en riktig armhävning och på knä är gångerna inte ens värda att nämna.

Så 2011 blir det motion
och fast kropp att smörja in med lotion!

Detta behöver ju bara en hel del extra planering, det ska hinnas till gymmet (tur att Stefan vill tillbaks till sin snygga kropp innan barn) och nya matrutiner. Jag är väldigt dålig på fasta mattider OCH bra mat. Men nu ska det bli ändring!

Vad är det då som fått mig att ge mig själv denna spark i arslet? Jo, Victoria Secrets fashion show 2010, som årlig tradition gick den på tv i veckan. Det är inte omöjligt att känna sig snygg bara man verkligen vill!

Det kommer bli träning fyra gånger i veckan och promenader. Fokus kommer att vara hållning, rumpa och armar!

Vad tycker ni om en tävling med hudvårdsprodukter? Idag anlände ett paket från ACO till kontoret. Det innehöll nya hudvårdsprodukter från ACO’s populära serie FACE Plus. Tycker ni att MinBebis ska ha tävlingar med hudvårdsprodukter som pris?

Om produkterna på ACO’s hemsida
FACE plus är speciellt utvecklad för mogen hy med en optimal sammansätting med vitaminer, mineraler och naturliga fuktbindare.
Bevisad effekt, stärker hudens egna skydd mot yttre påfrestningar.

Skulle du uppskatta en tävling där du har chans att vinna en komplett hudvårds serie?

Som ambassadör för Hjärt-Lungfonden har jag som uppdrag att sprida informationen kring dessa sjukdomar. Kommer du ihåg ”Fem myror är fler än fyra elefanter”? Owe Gustafson, känd för att ha tecknat ”Fem myror är fler än fyra elefanter”, står bakom Hjärt-Lungfondens nya kortfilm. Genom att titta på filmen lär du dig varningssignalerna vid stroke så att du kan rädda liv! Nyckelorden är: Ansikte, Kroppsdel, Uttal och Tid = AKUT.

30 000 drabbas årligen av stroke och cirka 6 000 dör med diagnosen. Av de som överlever får många leva med sviter av sjukdomen resten av livet. Mer forskning behövs för att kunna rädda fler och ge dem ett drägligt liv efter stroke. Hjärt-Lungfonden genomför under maj en kampanj som syftar till att halvera såväl dödstalen som antalet som blir svårt handikappade av stroke.
Ge en gåva – rädda liv!

Visst är det svårt att komma igång med motion och kondition. Vi tog en snabb bensträckare på 25 minuter efter lunchen idag och både en och tre gånger ville min kropp sakta ner tempot. Jag är stolt, lyckades peppa mig själv till att sträcka på mig ännu mer istället för att säcka ihop och sänka farten!

Tips på bra tempohöjare någon?

Go morgon, måndag idag och vilken dag i veckan är inte bättre för nystart än måndagar? Så nu när snön har börjat smälta bort på gator och trottoarer finns det inte längre än ursäkt till att slippa gå ut och gå. Jag har bestämt mig för att ta tag i motion och kondition och bli piggare på köpet.

Bilderna är från senaste numret av Topp Hälsa som jag verkligen kan rekommendera, tidningen är nyttig i kunskap och välmående tips!

Yogar ni?

Så här bra var det igår… Vill ha mer! Men det bästa av allt är att nu kanske det faktiskt börjar bli vår… Svårt att tro när det är mulet idag och 12 minusgrader igen!

Tips för kropp och själ är i alla fall att gå ut i solen en kvart och njuta när det går!

Idag ska jag uppdatera nya frågor och svar hos våra rådgivare som får en ny touch i nya Minbebis och fixa inför nylanseringen! Nu börjar vi närma oss!

Ha en trevlig dag!

Det är viktigt att ta hand om sig själv. Särskilt de dagar då man känner att man inte hinner med någonting, allt blir fel eller inte som man tänkt sig och man har en högre puls än vanligt. Då ska man göra helt tvärtemot sina inre drivkrafter och istället göra något som kropp och själ mår bra av.

Igår köpte jag dessa tidningar till mig, men mest Stefan som var sjuk, jag har fortfarande inte hunnit bläddra i dem… Tänkte ta tag i det och köra lite mentalavkoppling i 25 minuter kring lunch.

Go morgon! Nu har mailen gåtts igenom och jag har loggat in i forumet och kollat av mina pm. Jag är faktiskt ganska trött idag, vet inte om det beror på dålig sömn i natt eller något annat.

Middagen igår var jättegod och trevlig. Barnen lekte jättefint också. Vi åkte hem vid nio tiden och min tanke var att läsa lite ur tidningen iFORM men jag somnade på soffan. Så skönt!

Nu ska jag ta tag i dagens uppgifter.

Ha en mysig förmiddag!

Tillbaks efter en powerwalk, känns så skönt! På promenaden måste jag ju peppa mig massor för att orka hålla ut men man vet ju att det kommer att ge resultat. Smoothien innehåller samma som igår:

Extra: Hallon och granatäpple ♥

♥ Underbara tomtar! Vad har ni för tomtar hemma? ♥

Go morgon! Idag var jag så trött att jag nästan inte kunde kliva upp… Sover med barnen just nu i Tuvas sovrum vilket också gör mig tokig. Vill ha en egen säng och ett eget sovrum. Hm, det där låter ju knäppt men det är så är det att vara småbarnsförälder.

Har druckit en kopp kaffe och ingen frukost för bästa förbränning av mammaarslet. Nu ska jag ut och gå 30 minuter sen upp till kontoret! Ha en skön morgon!

Hej på er! Morgonen startade vi som planerat. Vi har nämligen bestämt oss för att nu får det vara nog! Nog med chips och andra onyttigheter i veckorna. Igår tog vi jätteprivata bilder på våra kroppar i underkläder för att se vad vi får för restultat om en månad. Kaffe och två mackor för min del i morse sen klädde vi på oss och powerwalkade i 30 minuter.

Sen blev jag bjuden på en smoothie av Stefan, som av någon konstig anledning alltid verkar få lite mer i sitt glas. Smoothin är gjord på:

• Egen plockade blåbär
• Clementiner
• Soya mjölk
• Banan

♥ Jobbar hemifrån idag! And this is why! ♥

Wow! Äntligen finns ett solskydd till vagnen där man inte behöver stänga in sitt barn! Cloudy Stockholm är en ny aktör på den svenska marknaden. Och bakom den står två mammor som tagit fram idén och förverkligat den under mammaledigheten! Alla kan lyckas med en idé!

Solskyddet Cloudy passar nästan alla vagnar och för ett par hundralappar har du ett smart skydd till vagnen som känns både luftigt och mysigt för ditt barn! Passsar både ligg- och sittvagnar! Besök Cloudy här och se hur du kan skydda ditt barn mot solen när det sitter i vagnen!

Ha en trevlig morgon!

Gravidyoga ger dig flera positiva effek. Om du går på gravidyoga lär du dig rätt andning och stärker dig bland annat mentalt inför förlossningen!

Läs hela artikeln om gravidyoga

Yes, trodde det inte själv men det är alltså sant! Imorgon ska jag yoga tillsammans med Stefan ska vi prova yoga för första gången. Kommer nog att se ut som en idiot, stel och blek efter denna vinter.

Ska fånigt nog ta mig en liten solning ikväll. Det ska bli skönt att få lite färg!

Detta ska man då tänka på innan klassen.

Det ska bli så spännande, så här innan känns det inte som om jag kommer att orka detta i hela 90 minuter men jag ska göra mitt bästa. Rädd att må illa och få yrsel!

Hoppas att detta kan vara något för mig och Stefan, gud va kul vi ska ha det!

Kram nu ska jag hämta barnen!