Tänk om man kunde dricka bort onödigt fladder på kroppen… Tog en Celsius på Myshowrooms kontor och den var rätt god – ska öka fettförbränningen.

Jag har sagt åt honom att sluta röka men han verkar inte kunna – nu är det till och med så illa att han röker på kontoret… Näeh, skoja bara! Det är nikotinfria usb cigaretter som något företag Myshowroom samarbetar med har. Stefan tycker det smakar gott…

Vad är egentligen rätt kropp? Varför finns det skönhetsideal som medierna använder sig av när de gör omslag till tidningar? Är det storlek 34 som är rätt?

Läste den här artikeln på aftonbladets Wendela där redaktionen på Vecko Revyn viker ut sig för att stå upp emot skönhetsidealet som vi har i dag. Redaktionen på Vecko Revyn har ju egentligen helt vanliga kroppar men sällan ser vi dessa på omslaget av deras egna tidning.

Vad tror ni är anledning till detta? Jag är övertygad om att Vecko Revyn inte skulle ha råd att ändra sina omslag till “större” tjejer då det i slutändan inte skulle hålla ekonomiskt. Tyvärr är vi redan inpräntade med detta skönhetsideal och för en förändring i folks sätt att tänka krävs det att fler än bara Vecko Revyn tar steget för att soppa dagens skönhetsideal under mattan.

Sen en tidigare debatt fick jag också klart för mig att män på kvinnomagasin inte höjer försäljning utan helt tvärtom, vi kvinnor köper inte tidningen om det är en man på framsidan. Vad är ett skönhetsideal? Är det något vi själva bestämmer oss för?

Brukar man nånsin hålla sina nyårslöften? Har ni något nyårslöfte? Förra året tror jag inte att jag hade något men detta år ska jag minsann ha det!

Jag ska bli fit! Fast i kroppen! Det handlar inte om någon viktminskning men fettförvandling. Mitt fett ska bli muskler, det ska inte gå att ta tag i rumpan och känna “här var det 40 påsar grillchips med american dip”! Nej, nu får det vara nog med den lata Stina! Jag ska börja styrketräna, mina armmuskler är ungefär lika med noll! Jag kan inte ens göra en riktig armhävning och på knä är gångerna inte ens värda att nämna.

Så 2011 blir det motion
och fast kropp att smörja in med lotion!

Detta behöver ju bara en hel del extra planering, det ska hinnas till gymmet (tur att Stefan vill tillbaks till sin snygga kropp innan barn) och nya matrutiner. Jag är väldigt dålig på fasta mattider OCH bra mat. Men nu ska det bli ändring!

Vad är det då som fått mig att ge mig själv denna spark i arslet? Jo, Victoria Secrets fashion show 2010, som årlig tradition gick den på tv i veckan. Det är inte omöjligt att känna sig snygg bara man verkligen vill!

Det kommer bli träning fyra gånger i veckan och promenader. Fokus kommer att vara hållning, rumpa och armar!

Det var längesen man var ute en onsdag, inte sant? Men det är ju många som fortfarande gör det för det är inte sällan radiopratarna benämner denna dag så. Som mamma får man istället njuta av att snart halva jobbveckan har gått och det är helg med en massa mys om ett par dagar. Hittade tre mysiga helgbilder i min flyttbara hårddisk som gör att man bara längtar tills det blir vinter på riktigt!

Här blir det promenad på förmiddagen då Sofia kommer hit och vi ska ut och röra på oss ordentligt. Jag tror det är viktigt att tvinga sig ut även om vädret inte är det bästa. Hur ska man annars kunna hämta ny energi? Motionerar ni något? Promenader eller på gym?

Det ska bli så skönt att få lägga mig i sängen bredvid Tuva nu, jättetrött! Betalade ett par räkningar nyss och det finns väl inte så många tråkigare sätt att avsluta en dag på…

Imorgon, onsdag, kommer Sofia hit och går en långpromend med mig efter att både hon och ja har lämnat på dagis. Ska bli så skönt att ses bara vi två och lilla Nellie förstås ♥

Go natt!

Vi har precis varit ute och gått en powerwalk på en halvtimme, om man ändå kunde göra en sån om dagen så skulle kroppen må otroligt mycket bättre. Just nu har jag ont i axlarna och passade på att röra armarna mycket, tror ni det är rätt metod? Sitter man mycket framför datorn som jag gör om dagarna bör man röra på sig MINST 30 minuter om dagen. Så ska försöka fortsätta hålla på detta.

Jag har också röjt lite hemma på nedervåningen, diskat, torkat, tvättat, dammsugit och slängt in pappersåtervinningen i bilen. Ska se om jag även kan vara så duktig att jag åker och slänger det innan hämtning! Annars kan det bli så att det ligger kvar i bilen ett par dagar eller mer…

Ella vill så gärna ta hem en kompis, så ska också hinna handla middagen innan hämtning så att hon kan få göra det. Ooops, bara 1½ h kvar tills hämtning idag…

Uppdatering 20:14: Blir inget nytt inlägg ikväll, barnen sover och jag ska läsa bloggar i en timme eller två sen blir det tv. Vad har ni för er? Ser ni på Bartenderskolan?

Tillbaks efter en powerwalk, känns så skönt! På promenaden måste jag ju peppa mig massor för att orka hålla ut men man vet ju att det kommer att ge resultat. Smoothien innehåller samma som igår:

Extra: Hallon och granatäpple ♥

♥ Underbara tomtar! Vad har ni för tomtar hemma? ♥

Go morgon! Idag var jag så trött att jag nästan inte kunde kliva upp… Sover med barnen just nu i Tuvas sovrum vilket också gör mig tokig. Vill ha en egen säng och ett eget sovrum. Hm, det där låter ju knäppt men det är så är det att vara småbarnsförälder.

Har druckit en kopp kaffe och ingen frukost för bästa förbränning av mammaarslet. Nu ska jag ut och gå 30 minuter sen upp till kontoret! Ha en skön morgon!

Hej på er! Morgonen startade vi som planerat. Vi har nämligen bestämt oss för att nu får det vara nog! Nog med chips och andra onyttigheter i veckorna. Igår tog vi jätteprivata bilder på våra kroppar i underkläder för att se vad vi får för restultat om en månad. Kaffe och två mackor för min del i morse sen klädde vi på oss och powerwalkade i 30 minuter.

Sen blev jag bjuden på en smoothie av Stefan, som av någon konstig anledning alltid verkar få lite mer i sitt glas. Smoothin är gjord på:

• Egen plockade blåbär
• Clementiner
• Soya mjölk
• Banan

♥ Jobbar hemifrån idag! And this is why! ♥

Jag kom och tänka på mina mammabröst! Klart kroppen förändras efter två förlossningar och två amningsungar och det har jag inte ett problem med alls. De har blivit mindre, helt ok, men de kunde ju i alla fall vara fyllda Ska väl inte säga att de är hängiga så men de såg ju piggare ut för några år sedan!

Hade hyfsat stora och bra bröst när jag var omkring 20 och ännu större vid 21 när jag var gravid och lite större ändå när jag hade fött och amningstuttarna klev in i min kropp vid 22.
Men nu vid snart 26 års ålder och efter två barn har min amningstuttar krympt till miniboobs och det får jag acceptera ett tag till…

Stina

Jag kom och tänka på mina mammabröst! Klart kroppen förändras efter två förlossningar och två amningsungar och det har jag inte ett problem med alls. De har blivit mindre, helt ok, men de kunde ju i alla fall vara fyllda Ska väl inte säga att de är hängiga så men de såg ju piggare ut för några år sedan!

Hade hyfsat stora och bra bröst när jag var omkring 20 och ännu större vid 21 när jag var gravid och lite större ändå när jag hade fött och amningstuttarna klev in i min kropp vid 22.
Men nu vid snart 26 års ålder och efter två barn har min amningstuttar krympt till miniboobs och det får jag acceptera ett tag till…
Stina