Add Comment Register

LCHF+träning=Bra kombo?

onsdag 21 december 2011 kl 21:59

pepparkakshus

Ja det undrar jag egentligen… Jag och sambon har ju varit stenhårda med LCHF dieten nu i 2 ½ vecka och det är ngt vi funderat kring eftersom båda har fått mindre ork när vi motionerar. Visst det kanske är en period då kroppen måste vänja sig men sen har man ju hört att kroppen behöver kolhydrater vid träning. Vi funderar iaf på att efter julhelgen köra en lite mildare variant vilket för oss kommer innebära puttelite kolhydrater per dag men sedan inget godis/kakor/läsk/bröd eller andra sockerfällor. Med dieten har jag märkt att mitt sockersug har sjunkit drastiskt. Kan visserligen bli sugen men inte lika hysteriskt godissugen som jag blev tidigare. Dock längtar jag som sjutton till helgen och julgodiset men det är ju för att det är en sån helg också.

Idag har det rullat på bra. Har haft tjejerna på dagis och då skött dammsugning och tvättstugan. Nu i eftermiddag har Theas kompis Sofie varit här så tjejerna har lekt massor. Ikväll blev det ett Boxpass med Ida och nu, nästan nyss, sorterade jag och Gutten tvätt som jag hämtat i tvättstugan. Börjar komma ifatt där, äntligen, men än är det nog  5-6 tvättmaskiner kvar.

Imorgon väntar jobb och lite jullunch – trevligt!

Hoppas att ni har haft en bra dag.

Kramen

En kommentarKommentera »

  1. Kajsa

    http://www.aftonbladet.se/halsa/article14114530.ab

    Kan man läsa lite om LCHF, är ju ingen rolig läsning!

    God jul

Skriv ett svar