Add Comment Register

Alla inlägg av Elizabeth Ramos

Om Elizabeth Ramos

Mitt namn är Elizabeth, 26 år och väntar mitt första barn som är en liten flicka som ska heta Cataleya. Här får du läsa om vardagslivet som ensamstående mamma, mode för stor & liten, träning & dans, sådant jag tycker om. Är en person som försöker tänka positivt och fokuserar på nuet. Mitt liv är min blivande dotter och jag kommer kämpa med svett & tårar för en bättre framtid.

Håravfall efter graviditet

En sak jag inte visste efter graviditet är att man lossnar mycket hår efter ca 3-4 månader. Jag hade så tjockt och starkt hår under graviditeten och det lossnade knappt ingenting. Men tydligen enligt nätet så läste jag att kvinnor ökar hormonet östrogen under graviditeten och det är därför som håret är så fint och bra och knappt lossnar, men som sedan faller av några månader efter. För mig började det när dottern va 3 månader och snart är hon 5 månader och jag tappar fortfarande jättemycket hår, det är jobbigt.

För att förebygga att det inte ska ramla för mycket hår så kan man

1. ta tabletter som innehåller vitaminer och mineraler för bättre hårtillväxt.

2. Undvika kemiska produkter (färgning, toning, blekning osv)

3. Frisyrer som drar på håret som tex flätor eller hästsvans.

4. Motionera då det ökar blodtillströmningen vilket främjar hårtillväxt

5. Massera håret dagligen är även bra om man tycker att man har tunt hår. Det gör så man får ökning av blodtillförseln.

Sen vet jag inte hur länge det tar tills man slutar tappa överdrivet med hår men som jag läst så ska de va mellan 6-12 månader.

Låter långt tid men man får ha tålamod och tänka att med tiden blir det bättre :)

Om amning

När jag var gravid var jag säker på att jag ville amma, det kändes som mest naturligt. Dessutom får dom bra med vitaminer och immunförsvar. Men däremot visste jag inte att det skulle göra så ont i början, det sved och jag fick småsår och det kändes som tusen nålar flera gånger om dagen och dom var ömma när dom var fulla med mjölk😅visst händer de att dom är ömma och sticks nu med men bara ibland. Nu har man ändå fått in rutinen & jag ammar henne när hon vill ha. Än så länge funkar det men jag är mer orolig över om man ska vara borta några timmar med henne tex på stan, på gymmet eller ut å äta, jag som skäms å amma offentligt ändå fast det är en naturlig sak men det är inte alla som gillar att se kvinnor amma sina barn har jag hört. Så jag vet inte riktigt, antingen strunta i dom och försöka göra det diskret eller hitta en annan lösning? Vad tror ni mammor?🙂

Min pappa och bästa vännen besöker

Förra veckan blev Cataleya 4 veckor, den dagen kom min pappa (alltså hennes morfar) på besök från Stockholm och hälsade på oss här i Jönköping under tre dagar. De va första gången han träffa henne och han tyckte hon va så söt och liten och tyckte hon påminde om mig när jag var bebis 😆 vi va mestadels inne då de va Såå kallt när han va här och min bil gick inte att starta 😔 Jag gjorde en tårta och bjöd familjen..så vi hade de trevligt 🙂

När min pappa hade åkt hem hade jag nästa besök på tur. Då kom min bästa vän från Stockholm och hälsa på tillsammans med hennes son. Vi gick på restaurang och sen va vi på bio 🙂 hon är även gudmor till min dotter Cataleya ❤️

Återhämtningen efter förlossning

Idag har det gått 3 veckor sen min lilla dotter föddes, tiden går fort och ibland långsam. Jo varför långsam? Efter förlossningen är det inte att man känner sig direkt glad och med energi. Det tog mycket kraft och tårar. Sen är man öm överallt i kroppen att man knappt orkar röra på sig. Jag slapp sys där nere men jag kom ihåg att jag hade så svårt att gå samt gå på toa för att det sved så mycket första 1-2 veckorna. Och på tal om brösten, herregud! Visste inte att dom också skulle göra ont och sen att man fick småsår det gjorde heller inte saker bättre. Jag fick stå ut med mycket i början men nu såhär 2-3 veckor efter känns det lite bättre men inte än riktigt återhämtad och smärtfri. Jag försöker anpassa mig till det nya livet även om det inte är så lätt när man är ensam men nu första tiden har jag fått hjälp och bott hos familj vilket känns bra men snart är det dags och leva själv. Jag försöker se positivt och tänker att det blir bättre med tiden så att jag kan så småningom börja leva.

Bada 🛁

Sen vi kom hem från BB har vi valt att bada Cataleya 1 gång i veckan, på söndagar. Vi använder ljummet vatten och babyolja i. Först va hon skeptiskt när hon bada första gångerna men nu älskar hon det. 😍

Bilden är tagen från första dagen hon bada hemma, här är det mormor som visar hur man gör.

Ser ni att navelsträngen sitter fortfarande på? Den ramlade sen av på dag 7 när hon va exakt en vecka. 🙂

Min förlossningsberättelse

Nu ska jag berätta om den stora dagen då Cataleya kom till världen, det var tisdagen den 30 Januari 2018. Dagen innan (måndagen) var en helt vanlig dag, jag skulle till min barnmorska för planering av igångsättning för att jag hade gått 9 dagar övertid. Vi hade bokat in söndagen den 4 februari för igångsättning om inte Cataleya hade kommit tidigare.  Jag kom ihåg att måndagen på morgonen hade jag lite värkar och även lite oregelbundet resten av dagen. Mot kvällen hade det lugnat ner sig och jag gick till affären för att köpa sandwich glass sedan åt jag samtidigt som jag kollade på serie. När jag skulle lägga mig vid 22 tiden så börja värkarna komma igen. Så jag började klocka värkarna för att se hur ofta dom kom och jag hade två stycken på tio minuter. Jag försökte somna men det gick inte för att varje värk så vaknade jag. Efter 3 på natten blev det starkare och jag försökte ha så mycket tålamod som möjligt, jag kom ihåg att jag gick på toa flera gånger och samtidigt andades igenom värkarna. När klockan var fem på morgonen kunde jag inte stå ut mer och ringde till förlossningen för rådgivning. De sa att jag fick komma in på kontroll så jag ringde och väckte min mamma för att säga att hon och hennes man skulle komma på direkten och hämta mig för jag skulle åka in till förlossningen på kontroll. Vi kom in till förlossningen strax innan 6 på morgonen. De började med att sätta CTG på mig för att kolla mina värkar och barnets puls. Efteråt kollade dom hur mycket jag var öppen och när jag fick höra att jag var öppen redan 5 cm var jag överraskad eftersom att jag kämpat så mycket hemma med värkarna. Som lindring på värkarna valde jag lustgas som hjälpte sådär. Min syster kom sedan så hon och min mamma var med mig på förlossningen. vid halv tio tiden på morgonen gick vattnet och sedan fick jag ryggbedövningen som hjälpte ett bra tag. På eftermiddagen stod jag ut med lustgasen när ryggbedövningen inte längre verkade och dom kunde inte fylla på mer eftersom jag var öppen 10 cm. 15.55 började jag krysta och 16.13 var Cataleya ute. Vid krystningen fick jag inga värkar så när Cataleya kom ut va hon helvit och skrek inte, så läkarna fick gå in till ett annat rum. Sedan kom dom tillbaka med henne och hon andades och mådde bra. De la henne på min famn. Jag var helt slut och borta men samtidigt kändes allt bättre och jag var glad att Cataleya mådde bra och att jag slapp sys där nere, eftersom bristningen var så liten. Sedan fick vi god födelsedags fika, och vi stannade på BB i två nätter tills vi åkte hem. 27747179_823646691152095_775478372_o

Blir det en januari eller februari bebis ?

Alla är vi nyfikna på vad det blir för liten tjej..:)

Idag har jag åter vart hos barnmorska för kontroll av mitt blodtryck och barnets hjärta samt hur hon ligger. Allt var normalt och hon är fixerad å redo att komma ut:)

Jag har haft som mensvärk liknande sen imorse som har hållit på oregelbundet hela dagen och som fortsatt nu mot natten. Hittills har jag som max haft 2 värkar på 10 minuter.

Juste, jag fick även en tid för igångsättning på förlossningen som är på söndagen den 4/2 kl 9.00 om inte Cataleya kommer ut tidigare förstås. Så denna vecka gäller det. Undra om de blir en januari eller februari bebis, vad tror ni? :)

2973D79A-EC0F-4D09-A620-A02CC03A0BBF