TRÄNING

Add Comment Register

VITAMINKICK.

Jag känner mig så duktig. Jag har tränat idag med mina hantlar och med Adelie. 😉 När jag skulle göra lite rumplyft satte jag Addi på min mage så att det blev extra tungt och jobbigt. Hon tyckte det var superkul och skrattade hela tiden. Efter tröningspasset blev det fruktstund med grapefrukt och rooibos te. Till middag blev d3t sallad med kräftor, mango, avokado och en dressing med vitlök, citron och dill. Supergott och fräscht.

2014-01-29 15.04.48 fotor_13910171077470

PLANKAN.

Igår började jag med att köra plankan utmaningen. Det är en träningsutmaning som håller på i 30 dagar. För varje dag ökar tiden på hur länge man ska stå i planka. Jag älskar plankan.  Det är enkel, men ändå jobbig och effektiv. Jag ska även börja med annan träning också. Ska testa att träna med Adelie.  Såg en tjej på FB som tränade med sin bebis och det såg väldigt roligt ut. Men gillar inte Addi det så blir det träning med mina lagom tunga hantlar. Ska bli kul att man kan se nått resultat nästa månad. Upp till bevis! Bilder kommer sen :)

20130501-215937 390911_10151050152862858_583831281_n